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★お気に入り★ひじきとシーチキンのサラダ
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★お気に入り★ひじきとシーチキンのサラダ-レシピのメイン写真

★お気に入り★ひじきとシーチキンのサラダ

★miya★
★miya★ @cook_40059248

はずしちゃいけないのが最後の“ひとつまみの塩”♪
味がぐぐっと引き立ちます(^▽^)
このレシピの生い立ち
昔々友達のお母さんから教えてもらって、それからずっと作り続けているお気にのレシピです。

はずしちゃいけないのが最後の“ひとつまみの塩”♪
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★miya★
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はずしちゃいけないのが最後の“ひとつまみの塩”♪
味がぐぐっと引き立ちます(^▽^)
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材料

3~4人分
  • 乾燥ひじき 1袋(30㌘)
  • きゅうり 1本
  • シーチキン(まぐろで) 1缶
  • マヨネーズ 大さじ3
  • 塩 ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    ひじき表示に従って水で戻しますが、まだ硬さの残ってるくらいで・・。大体10~15分くらいで水からあげて水切りして下さい。

  2. 2

    きゅうりは千切りかスライサーで薄く輪切りにします。
    シーチキンの汁は少し切って残りはそのまま使います。今回は豆inです♪

    • ★お気に入り★ひじきとシーチキンのサラダ作り方2写真
  3. 3

    しっかり水切りしたひじきときゅうりとシーチキンをボールに入れて、マヨネーズで和えます。

    • ★お気に入り★ひじきとシーチキンのサラダ作り方3写真
  4. 4

    *最初は硬さを感じるひじきも、時間が経つと残った水分とマヨネーズとシーチキンの汁を吸っていい感じになってきます。

  5. 5

    最後にお塩をひとつまみ入れて軽く混ぜて出来上がり♪
    味がなじむまで冷蔵庫で15~30分おいてから食してください。

  6. 6

    2014/4/30
    話題入り☆感謝!

    • ★お気に入り★ひじきとシーチキンのサラダ作り方6写真

コツ・ポイント

シーチキンの汁でカロリーが気になる方は切ってもいいですが、是非一緒に混ぜてみてください。
塩ひとつまみは忘れずに(笑)
人参千切りやサラダ豆とか足しても美味しいです。

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★miya★
★miya★ @cook_40059248
2011/02/27 07:20に公開
青森県出身、北海道札幌市在住です。食べるのも作るのも大好き。クックのレシピで色々な料理を楽しませて頂いてます♪簡単&美味しい♫が好き(^▽^)海外ドラマ大好き♡ 24、スパナチュ、ホワイトカラー…etc.魚、ソーセージ、チーズ、青い葉っぱ系、豆、根菜、チョコ大好き♡キノコがNG×最近はお料理のんびり出来てなくて、すみません。
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ ひじき まぐろ キュウリ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18979825
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