ヘルシーお麩ラスク♪
あたんぼ @cook_40044849
ラスクが食べたいけど、カロリーが．．．。
高たんぱく低カロリーなお麩とパルスイートで
さくさくダイエットラスクです。
このレシピの生い立ち
極力カロリーの低いおやつを求めました。
ヘルシーお麩ラスク♪
ラスクが食べたいけど、カロリーが．．．。
高たんぱく低カロリーなお麩とパルスイートで
さくさくダイエットラスクです。
このレシピの生い立ち
極力カロリーの低いおやつを求めました。
作り方
- 1
小さめののフライパンにマーガリンを投入。
中火にかける。 - 2
マーガリンが半分くらい溶けてきたら、お麩を投入し、キツネ色になるまで炒める。
- 3
火からおろし、パルスイートを手早く絡める。
※火をとめてからでないと煙がモクモクでちゃいます。 - 4
かなりあっさりです。
シナモンかけたりしてもいいかも♪
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