あじを焼きます。
パスタはテレビで言っていたゆで方の方法を紹介します。アルデンテにちかいのでおいしいです。

沸騰したお湯にパスタを投入しすぐに蓋をして沸騰するまで待ちます。沸騰したら蓋をあけて麺がくっつかないようにまぜます。

２の時にいつも塩を少し入れます。パスタは１分前にタイマーをセットして硬さを調節してください。

野菜を一口大に切ります。温めたフライパンにオリーブオイルをひいて野菜を加えて炒めます。

４の時に少しパスタのゆで汁を加えると野菜のかさが減るのと火が通るので時間短縮になります。

あじをほぐします。フライパンに調味料を加えて混ざったらさばを加えます。混ざったら完成です。