もやしキムチ納豆

沙織ん家
沙織ん家 @cook_40049864

肉も麺もご飯も入ってないけど大満足ですよ〜☆
このレシピの生い立ち
ダイエットレシピ☆
どれだけカロリーを押さえて満足できるか考えました!

もやしキムチ納豆

肉も麺もご飯も入ってないけど大満足ですよ〜☆
このレシピの生い立ち
ダイエットレシピ☆
どれだけカロリーを押さえて満足できるか考えました!

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1人分
  1. キムチ 適量
  2. もやし 1袋
  3. 納豆 1パック
  4. 塩こしょう 適量
  5. 小ネギ 適量
  6. ゴマ 少量

作り方

  1. 1

    フライパンを熱し少量のごま油でもやしを炒めます。

  2. 2

    納豆とキムチを加えてさらに炒め、塩こしょうで味付け。お皿に盛り小ネギを散らしてできあがり。

コツ・ポイント

朝はたくさん食べて、昼からは野菜中心にします。そのかわり野菜は無制限!これで絶対ストレスなく痩せられますよ〜!

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
沙織ん家
沙織ん家 @cook_40049864
に公開
食べるの大好き
もっと読む

似たレシピ