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ダイエット♡チアシードココナッツミルク
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ダイエット♡チアシードココナッツミルク-レシピのメイン写真

ダイエット♡チアシードココナッツミルク

ぽてまる太郎
ぽてまる太郎 @cook_40054008

ダイエット中のオヤツに♡タピオカみたいにプルプルでココナッツミルクでミルキー♡
このレシピの生い立ち
チアシードを使って美味しいダイエットスイーツをと♡

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材料

  • ココナッツミルクパウダー 30g
  • 熱湯 30cc
  • チアシード 大1
  • はちみつ 小1~2
  • 水 100cc
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作り方

  1. 1

    チアシードは分量の水で戻しておく。私は一晩冷蔵庫でふやかしましたー

  2. 2

    熱湯とココナッツミルクをあわせてよく混ぜ溶かして冷ます

  3. 3

    チアシードとココナッツミルク、はちみつを加えて混ぜたら完成

コツ・ポイント

はちみつの量はお好みで増やして(﹡ˆˆ﹡)チアシードはしっかり水と戻してからほかの材料とあわせること。

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ぽてまる太郎
ぽてまる太郎 @cook_40054008
2015/09/25 11:19に公開
ぽて丸太郎です☆毎日happy毎日がイベント♡友達や家族、大事な人へ、そして自分のために思うがままお料理(o´艸`)お料理苦手な方や大雑把でも出来ちゃうあるもので簡単レシピがメイン^^つくれぽ嬉しく観ております♡♡
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このレシピのキーワード

はちみつ チアシード

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