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あんかけ焼きそば
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あんかけ焼きそば-レシピのメイン写真

あんかけ焼きそば

suwachins
suwachins @cook_40042974

野菜たっぷり!あっという間にできちゃいます。
このレシピの生い立ち
ソース焼きそばよりこちらのほうが好きな子供たち。中華味のもとがあれば簡単にできるので、休みの日のお昼に登場することが多いかな。

野菜たっぷり!あっという間にできちゃいます。
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ソース焼きそばよりこちらのほうが好きな子供たち。中華味のもとがあれば簡単にできるので、休みの日のお昼に登場することが多いかな。

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材料

5人分
  • 蒸し中華麺 6玉
  • サラダ油 小さじ1
  • 豚肉切り落とし 50g
  • エビもしくはイカ 100g
  • 白菜もしくはキャベツ 4枚
  • 人参 3㎝程度
  • 玉ねぎ 1/2
  • 中華のもと 小さじ1.5
  • 酒 小さじ1
  • しょう油 大さじ2
  • 塩 適量
  • コショウ 適量
  • 水溶き片栗粉 粉大さじ5水大さじ2程度
  • 水 500cc
  • ごま油 小さじ1
  • 生姜 一かけ(ガリ1枚分くらい)
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作り方

  1. 1

    焼きそばは210℃のオーブンで10分程度焼きます。大きいフライパンで油を引かずに中火の弱火で混ぜながら焼いてもよい。

    • あんかけ焼きそば作り方1写真
  2. 2

    野菜をおおまかに大きさをそろえて切ります。生姜は細かいみじん切りにします。(カニカマがあったので入れています)

    • あんかけ焼きそば作り方2写真
  3. 3

    平たい鍋かフライパンに油を入れ生姜を炒め香りがついたら豚肉を色が変わるまで炒めます。酒をふり軽く塩コショウをします。

  4. 4

    人参、玉ねぎを炒め、エビ、白菜を加え炒めたら、塩コショウをして、水と中華のもとを入れる。強火で煮立たせ、あくは取ります。

    • あんかけ焼きそば作り方4写真
  5. 5

    全体に火が通ったらしょう油を加え、少し濃いめに塩、コショウで調節。煮立たせたまま、水溶き片栗粉を回し入れ混ぜます。

  6. 6

    焼きそばは焼き目がつき、全体にほぐれたらOK。お皿に盛ります。

    • あんかけ焼きそば作り方6写真
  7. 7

    あんは最後にごま油を回しかけ、焼きそばの上にたっぷりとかけます。

コツ・ポイント

野菜の種類や量、中華の素の種類など入れるものにより変わるのでアバウトな分量です。味見をして調節して下さい。とろみは少し固めにつけたほうが麺と絡みます。足りなければ水溶き片栗粉を足します。

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suwachins
suwachins @cook_40042974
2011/03/01 03:24に公開
いつか巣立って行く娘のために安く、安全な我が家の味を渡すつもりで、レシピを紹介します。
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このレシピのキーワード

あんかけ 焼きそば イカ エビ 白菜 にんじん キャベツ 中華麺 酒 豚こま 玉ねぎ しょうが

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