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漬け込んで焼くだけ♪ タンドリーチキン
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漬け込んで焼くだけ♪ タンドリーチキン-レシピのメイン写真

漬け込んで焼くだけ♪ タンドリーチキン

ARARE6451
ARARE6451 @cook_40193265

カレーの風味で食が進みます。
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漬け込んで焼くだけ♪ タンドリーチキン

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材料

2人分
  • 鶏もも肉 150gを2枚
  • ★プレーンヨーグルト 150g
  • ★カレー粉 大さじ1
  • ★しょう油 大さじ1
  • ★レモン汁 大さじ半分
  • ★塩 小さじ半分
  • ★ローリエ 1枚(あれば)
  • ★赤唐辛子 1本
  • ★玉ねぎ 30g(1/8個ぐらい)
  • ★生姜 半かけ
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作り方

  1. 1

    ローリエは、手で半分に千切り、赤唐辛子は、キッチンばさみで2mmぐらいの小口切りにして、ジップロックに入れる。

    • 漬け込んで焼くだけ♪ タンドリーチキン作り方1写真
  2. 2

    さらに、玉ねぎ、生姜をすりおろして加える。

    • 漬け込んで焼くだけ♪ タンドリーチキン作り方2写真
  3. 3

    ローリエ、赤唐辛子、玉ねぎ、生姜以外の★がついた材料をジップロックの中に加えてよく混ぜる。

    • 漬け込んで焼くだけ♪ タンドリーチキン作り方3写真
  4. 4

    鶏肉は、余分な脂肪を取って、皮のない方に約3cm間隔で浅く切り目を入れてから、ジップロックのソースに1〜2時間漬け込む。

    • 漬け込んで焼くだけ♪ タンドリーチキン作り方4写真
  5. 5

    200℃に温めたオープンで、皮を上にして25〜30分焼く。

    • 漬け込んで焼くだけ♪ タンドリーチキン作り方5写真
  6. 6

    ジップロックに残ったソースは、冷凍すれば1ヶ月ぐらい保存できます。解凍して、また、鶏肉を漬け込んで使うことができます。

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ARARE6451
ARARE6451 @cook_40193265
2017/02/25 08:10に公開
食べるのは大好きなのですが、作るのはまだまだ修行が必要です。
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このレシピのキーワード

タンドリーチキン 鶏もも肉 カレー粉 ヨーグルト 玉ねぎ トウガラシ しょうが

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