☆朝はアサイースムージー☆

Name: ☆朝はアサイースムージー☆
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 冷凍アサイ 1パック; ヨーグルト 大さじ3; はちみつ お好みで; バナナ 一本

朝一番に体に入れるものはフルーツ。でも食べるよりスムージーの方が、すーっと染み込みます♡便秘にもお肌にも◎
このレシピの生い立ち
毎朝飲んでるスムージー。その中でもお気に入りが美容にも健康にも良いアサイースムージー♡簡単で栄養もたーっぷり♡

材料

2人分

はちみつはお好みで甘さを調節してください♡我が家は多め♡ヨーグルトもすくなめにするとかためなスムージー、多めだとゆるめのスムージーになりますよ♫
http://ameblo.jp/lovespices/

melody0221 @cook_40054360

2013/09/13 02:59に公開

和食中心のお家ご飯。子供には『本物の味』で育って欲しい。白砂糖の甘さではなく、素材の甘みを。にせものの調味料ではなく、きちんと発酵した調味料を。家族が、体が、心が喜ぶお食事を研究中。http://ameblo.jp/lovespices/

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