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■エビと野菜のスパイシー煮込み♪
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■エビと野菜のスパイシー煮込み♪-レシピのメイン写真

■エビと野菜のスパイシー煮込み♪

うさぽん。
うさぽん。 @cook_40159309

ピリ辛スパイシ~でぽっかぽか(*´∇`*)
半端に残ったお野菜はありませんか?
色々煮込んで美味しく頂きましょ♪
このレシピの生い立ち
スープカレー用に買い込んだスパイスを他にも活かせないかと思って作ってみました。

ピリ辛スパイシ~でぽっかぽか(*´∇`*)
半端に残ったお野菜はありませんか?
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■エビと野菜のスパイシー煮込み♪

うさぽん。
うさぽん。 @cook_40159309

ピリ辛スパイシ~でぽっかぽか(*´∇`*)
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色々煮込んで美味しく頂きましょ♪
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材料

4人程度
  • エビ 10~20尾
  • ジャガイモ 2~3個
  • キャベツ 1/2~1/4個
  • 春雨 1袋
  • ニンニク 1片
  • ◆カルダモン 20回
  • ◆クミン 20回
  • ◆コリアンダー 20回
  • ◆オレガノ 5回
  • ◆バジル 5回
  • ◆パセリ 5回
  • ◆オールスパイス 10回
  • ◆レッドペッパー 10回
  • ◆ターメリック 5回
  • オリーブオイル(炒め用) 適量
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作り方

  1. 1

    エビは頭と尾を残して殻剥きをしておく。
    ジャガイモは乱切り、キャベツはざく切りにしておきます。

  2. 2

    オリーブオイルを熱してみじん切りにしたニンニクを炒め、ジャガイモを入れて少し炒めます。

  3. 3

    ジャガイモの縁がうっすら透き通ってきたら、エビ、キャベツを入れて水をヒタヒタにはります。

  4. 4

    グツグツしてきたら春雨を入れて◆のスパイスを入れていき、味を調えながら煮込んだら出来上がりです。

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うさぽん。
うさぽん。 @cook_40159309
2009/08/30 23:14に公開
フルタイム勤務なので手抜き料理になりがちな毎日・・・・(;´▽`A``       「クックパッド」さんにはとてもお世話になっています♪      冷蔵庫にある物でパパッと作れちゃう物って魅力的です(☆。☆)
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このレシピのキーワード

煮込み エビ 春雨 キャベツ じゃがいも にんにく カルダモン クミン コリアンダー

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