離乳食中期☆かぼちゃプリン☆

♡美人になるレシピ♡ @cook_40096702
かぼちゃ、たまご、牛乳で栄養たっぷりのおやつを手作り♪ すごく簡単です。
ママの美容にも♡
このレシピの生い立ち
離乳食に使うかぼちゃのマッシュ、小分け冷凍しても余るので、プリンにしてみました。
卵や牛乳はWHOの離乳食ガイドラインでは摂取を推奨されている食材です。アレルギーがないと分かっているお子さまにはどうぞ積極的に食べさせてあげてくださいね♪
離乳食中期☆かぼちゃプリン☆
かぼちゃ、たまご、牛乳で栄養たっぷりのおやつを手作り♪ すごく簡単です。
ママの美容にも♡
このレシピの生い立ち
離乳食に使うかぼちゃのマッシュ、小分け冷凍しても余るので、プリンにしてみました。
卵や牛乳はWHOの離乳食ガイドラインでは摂取を推奨されている食材です。アレルギーがないと分かっているお子さまにはどうぞ積極的に食べさせてあげてくださいね♪
作り方
- 1
かぼちゃを小さめに切り、柔らかくゆでてマッシュします。
電子レンジでもOK。気になる方は裏ごしも。 - 2
砂糖、卵黄を入れよく混ぜ、牛乳も入れて混ぜます。40〜45gずつ耐熱容器に流します。
- 3
フライパンに2センチくらい水を張り、沸騰したら火を止め、容器を並べ入れ、蓋をして弱火(フツフツ言うくらい)で10分蒸します。
- 4
10分たったらそのまま少し蒸らして完成♡冷蔵庫で冷やして召し上がれ!
コツ・ポイント
◎皮やザラつきが気になる方は裏ごしして下さい。◎1歳未満の赤ちゃんははちみつと共に黒砂糖も避けた方が良い(ボツリヌス菌)とどこかで読んだので、白砂糖使用です。※お砂糖が気になる方は無しでも大丈夫です。
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