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お箸が止まらない♪中華風ザーサイの冷や奴
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お箸が止まらない♪中華風ザーサイの冷や奴-レシピのメイン写真

お箸が止まらない♪中華風ザーサイの冷や奴

もえやん
もえやん @cook_40211616

普段、口数の少ない旦那もこれは旨いと絶賛!
低カロリーなのでダイエットにも最適です。おいしすぎて食べ過ぎ注意(笑)
このレシピの生い立ち
友人が作っていた【中華風じゃこの冷や奴】がおいしくて忘れられず・・・。
でも家にじゃこがなかったので桜えびで作ってみたら、風味が出てうま〜♪

普段、口数の少ない旦那もこれは旨いと絶賛!
低カロリーなのでダイエットにも最適です。おいしすぎて食べ過ぎ注意(笑)
このレシピの生い立ち
友人が作っていた【中華風じゃこの冷や奴】がおいしくて忘れられず・・・。
でも家にじゃこがなかったので桜えびで作ってみたら、風味が出てうま〜♪

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お箸が止まらない♪中華風ザーサイの冷や奴

もえやん
もえやん @cook_40211616

普段、口数の少ない旦那もこれは旨いと絶賛!
低カロリーなのでダイエットにも最適です。おいしすぎて食べ過ぎ注意(笑)
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友人が作っていた【中華風じゃこの冷や奴】がおいしくて忘れられず・・・。
でも家にじゃこがなかったので桜えびで作ってみたら、風味が出てうま〜♪

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低カロリーなのでダイエットにも最適です。おいしすぎて食べ過ぎ注意(笑)
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でも家にじゃこがなかったので桜えびで作ってみたら、風味が出てうま〜♪

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材料

2人分
  • 豆腐(うちは絹ですが、木綿でもOK) 1丁
  • ☆ネギ(万能ネギや九条ネギなど) すきなだけ
  • ☆桜えび すきなだけ
  • ☆ザーサイ すきなだけ
  • 炒め用ごま油 大さじ2〜3
  • 醤油 すきなだけ
  • ☆は豆腐にのせる具(薬味)です。
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作り方

  1. 1

    ネギは小口切りに、ザーサイは粗みじん切りにしておく。

    • お箸が止まらない♪中華風ザーサイの冷や奴作り方1写真
  2. 2

    豆腐の水気を切っておく。

    ※写真は3パック(150g)のとうふです。

    • お箸が止まらない♪中華風ザーサイの冷や奴作り方2写真
  3. 3

    水気を切った豆腐を食べやすい大きさに切りわけ、お皿に盛る。

  4. 4

    3の上に1で切ったザーサイとネギを全部のせる。

    • お箸が止まらない♪中華風ザーサイの冷や奴作り方4写真
  5. 5

    フライパンにごま油を熱し、その中に桜えびを投入!
    からっと炒め揚げる。

    • お箸が止まらない♪中華風ザーサイの冷や奴作り方5写真
  6. 6

    桜えびがこんがりカリカリになったら、4の奴にごま油ごとかけてできあがり!

    ※このときジュ〜ッとおいしそうな音がします♪

    • お箸が止まらない♪中華風ザーサイの冷や奴作り方6写真
  7. 7

    食べるときに醤油をすきなだけまわしかけて食べてください!

コツ・ポイント

ほとんど材料が「すきなだけ」ですが(-_-;)・・・た〜っぷりの方が絶対おいしいです♪

時間がないときは豆腐の水気も切らず、ザーサイもそのまま使ってしまいます^^;
がそれでも大丈夫です!

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もえやん
もえやん @cook_40211616
2009/08/20 15:08に公開
料理初心者です。これから頑張って学んでいきます!
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このレシピのキーワード

冷奴 ねぎ サクラエビ こねぎ 豆腐 京ねぎ

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