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鶏肉の甘酢焼き
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鶏肉の甘酢焼き-レシピのメイン写真

鶏肉の甘酢焼き

Eri ¨̮♡︎
Eri ¨̮♡︎ @cook_40078978

酸味のあるものが食べたい時に持ってこいのおかずです。お弁当にもよしです!
このレシピの生い立ち
酸味のあるものが食べたかったので、ヘルシーな鶏肉で作ってみました。

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鶏肉の甘酢焼き

Eri ¨̮♡︎
Eri ¨̮♡︎ @cook_40078978

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酸味のあるものが食べたかったので、ヘルシーな鶏肉で作ってみました。

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材料

2人
  1. 鶏肉のもも 200g
  2. 片栗粉 適量
  3. ☆甘酢たれづくり☆
  4. ☆お酢 100cc
  5. ☆醤油 大さじ2
  6. ☆お酒 大さじ1
  7. ☆三温糖 大さじ3〜4
  8. ○とろみづけ
  9. ○片栗粉 小さじ1
  10. ○水 小さじ2
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作り方

  1. 1

    鶏肉を食べやすい大きさに切る

  2. 2

    塩をまぶし揉み込む

  3. 3

    味が染みるようにフォークでつつく。

  4. 4

    片栗粉をまぶし全体的になじだら少し寝かせる。

  5. 5

    鶏肉を寝かせている間にたれづくり。
    ☆の調味料を混ぜる。
    ○のものも別で作っておく。

  6. 6

    フライパンを温まったら鶏肉を上げていく。
    きつね色になったら、☆の甘酢ダレを入れる。

  7. 7

    タレがしんなりしてきたら、弱火にして、ミスで溶いた片栗粉を入れてしばらく煮込みとろみがてきたら完成!!

コツ・ポイント

○お酢は酸味が強いので甘めにしたい方には砂糖の量は多めの方が美味しいと思います。
○お肉はお塩をまぶして揉み込むと時間が経っても硬くなりません!
○唐揚げの手順なので、もし唐揚げが余ったら甘酢ダレで焼くとリメイク出来ますね。

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Eri ¨̮♡︎
Eri ¨̮♡︎ @cook_40078978
2015/09/13 10:06に公開
はじめまして。主婦8年になります。簡単にできて、おかずのレパートリーが増えますように2022/6月
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