トロッと✿そうめん

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こはる☻ @cook_40071420

オクラのとろみが、いい感じに素麺に絡んで
ウマウマでした(｡￫‿◕｡)
このレシピの生い立ち
お昼のレシピでそうめんにかける具材をいろいろ
工夫してみました♪

オクラのとろみが、いい感じに素麺に絡んで
ウマウマでした(｡￫‿◕｡)
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お昼のレシピでそうめんにかける具材をいろいろ
工夫してみました♪

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オクラのとろみが、いい感じに素麺に絡んで
ウマウマでした(｡￫‿◕｡)
このレシピの生い立ち
お昼のレシピでそうめんにかける具材をいろいろ
工夫してみました♪

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ウマウマでした(｡￫‿◕｡)
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材料

３人分

素麺３束
オクラ４～５本
ツナ缶１缶
トマト１個
きゅうり１本
マヨネーズ大さじ２～３
ポン酢大さじ３

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作り方

1

オクラはヘタをとって細かく刻む。
トマト・きゅうりも同様に細かく刻む。
2

ツナとマヨネーズ・ポン酢をまぜあわせておく。
3

（１）の野菜と（２）のタレを混ぜ合わせる。
そうめんを時間通りより少し長めにゆでる。
4

ザルで素麺の湯を切って冷水でしめる。
皿にもって野菜ダレをかければ完成♪

コツ・ポイント

食べる時にそうめんと混ぜ混ぜしながら食べると美味しいです(≧∀≦)

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こはる☻ @cook_40071420

2009/08/19 13:45に公開

こはるさんです☆お料理は、はっきり言って苦手です。結婚して20年、何とか毎日ごはん作ってます♪(´ε｀ )お弁当作りも折り返し、あと2年半早起きして頑張ります(๑′ᴗ‵๑)