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トロッと✿そうめん
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トロッと✿そうめん-レシピのメイン写真

トロッと✿そうめん

こはる☻
こはる☻ @cook_40071420

オクラのとろみが、いい感じに素麺に絡んで
ウマウマでした(。→‿◕。)
このレシピの生い立ち
お昼のレシピでそうめんにかける具材をいろいろ
工夫してみました♪

オクラのとろみが、いい感じに素麺に絡んで
ウマウマでした(。→‿◕。)
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こはる☻
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オクラのとろみが、いい感じに素麺に絡んで
ウマウマでした(。→‿◕。)
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材料

3人分
  • 素麺 3束
  • オクラ 4~5本
  • ツナ缶 1缶
  • トマト 1個
  • きゅうり 1本
  • マヨネーズ 大さじ2~3
  • ポン酢 大さじ3
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作り方

  1. 1

    オクラはヘタをとって細かく刻む。
    トマト・きゅうりも同様に細かく刻む。

  2. 2

    ツナとマヨネーズ・ポン酢をまぜあわせておく。

  3. 3

    (1)の野菜と(2)のタレを混ぜ合わせる。
    そうめんを時間通りより少し長めにゆでる。

  4. 4

    ザルで素麺の湯を切って冷水でしめる。
    皿にもって野菜ダレをかければ完成♪

コツ・ポイント

食べる時にそうめんと混ぜ混ぜしながら食べると美味しいです(≧∀≦)

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こはる☻
こはる☻ @cook_40071420
2009/08/19 13:45に公開
こはるさんです☆お料理は、はっきり言って苦手です。結婚して20年、何とか毎日ごはん作ってます♪(´ε` )お弁当作りも折り返し、あと2年半早起きして頑張ります(๑′ᴗ‵๑)
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このレシピのキーワード

そうめん ツナ オクラ トマト キュウリ

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