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夏バテ防止!あっさりがっつりうどん
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夏バテ防止!あっさりがっつりうどん-レシピのメイン写真

夏バテ防止!あっさりがっつりうどん

もももぬ
もももぬ @cook_40211684

簡単でラクちんです♪
あっさりめなのにお肉でがっつり感が出るので、夏におススメです!
このレシピの生い立ち
夏の暑さに負けない昼食を考えていてパッとうかんだものです。薬味たっぷりお肉も入ってて、汁も全部飲めちゃって、家族みんな好評でした!

簡単でラクちんです♪
あっさりめなのにお肉でがっつり感が出るので、夏におススメです!
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夏の暑さに負けない昼食を考えていてパッとうかんだものです。薬味たっぷりお肉も入ってて、汁も全部飲めちゃって、家族みんな好評でした!

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夏バテ防止!あっさりがっつりうどん

もももぬ
もももぬ @cook_40211684

簡単でラクちんです♪
あっさりめなのにお肉でがっつり感が出るので、夏におススメです!
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夏の暑さに負けない昼食を考えていてパッとうかんだものです。薬味たっぷりお肉も入ってて、汁も全部飲めちゃって、家族みんな好評でした!

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材料

2人分
  • うどん 2人前
  • 大根(辛くないところ) 10cmくらい
  • ひき肉 150g
  • 3倍濃縮めんつゆ 100ml
  • 水 200ml
  • 氷 適当
  • 練り梅 大さじ2
  • かつお節 お好みで
  • みょうが 3個
  • 大葉 お好みで
  • ゴマ お好みで
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作り方

  1. 1

    ひき肉を炒める
    少し塩で味をつけてもOK
    炒め終わったら冷ましておく

  2. 2

    うどんをゆでる
    茹で終わったら冷水で冷やしておく

  3. 3

    大根をおろす
    *おろした時に出た水分はすてないように!

  4. 4

    大根をボウルに入れ、めんつゆと水を入れる

  5. 5

    練り梅を入れて混ぜ、氷を入れて冷やす
    *練り梅と氷を入れた後に味を調節する

  6. 6

    どんぶりに汁を入れて麺を盛り、ひき肉をのせる

  7. 7

    みょうがと大葉を細く切っておく

  8. 8

    上にかつお節、みょうが、大葉を盛りつけて、ゴマをかける

  9. 9

    完成!

コツ・ポイント

練り梅や氷の量によって汁の味が変わるので、めんつゆや水、練り梅の量は味見しながら調節してください!
梅や薬味の量はお好みで♡
我が家では、うどん一玉多くして量を増やしてます!

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もももぬ
もももぬ @cook_40211684
2015/09/15 10:51に公開

このレシピのキーワード

うどん 大根 大葉 ひき肉 みょうが かつお節 ゴマ

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