レンジで簡単!無限かぼちゃ☆豚ひきver

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

ツナの代わりに豚挽肉でボリュームアップ!ガラムマサラの風味がとっても合います♪
このレシピの生い立ち
ガラムマサラ風味にしてみました

レンジで簡単!無限かぼちゃ☆豚ひきver

ツナの代わりに豚挽肉でボリュームアップ!ガラムマサラの風味がとっても合います♪
このレシピの生い立ち
ガラムマサラ風味にしてみました

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材料

2人分
  1. かぼちゃ 1/8個
  2. 豚ひき肉 20g
  3. ラムマサラ 小さじ1/8
  4. 減塩醤油 小さじ1
  5. 小さじ1
  6. コンソメ 小さじ1/2
  7. しょうが(チューブ) 5mm
  8. 大さじ1

作り方

  1. 1

    かぼちゃを小さく切って耐熱ボールに
    挽肉に調味料を混ぜてかぼちゃと混ぜる
    ラップをしてレンジ600w4分チンで完成

コツ・ポイント

ガラムマサラはお好みで!

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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