前日、旭松小さな高野豆腐、人参あらみじんを耐熱皿で水、だし調味料とレンジ加熱。3分で混ぜてさらに2分加熱しておく。

朝に昨夜の高野豆腐をあらみじん、ハムスライスを1cm角に切ってから、レンジ加熱30秒。炊きたてご飯に具を混ぜていく。

寿司酢も混ぜて、あら熱とれてから、チーズを混ぜる。チーズはキャンディー1つを4つくらいに切る。溶けないようさめてから。

お弁当箱にいれたら、海苔をのせ、コマさんのカマボコをのせる。おかずエリアに野菜炒めをしいて、ハンバーグ味噌あんかけなど、

さめたおかずをどんどんつめて、デザート向け小さな容器に冷凍マンゴーを入れました。