オクラのチーズかつお節のせ☆

オクラのチーズかつお節のせ☆

lunatomo @cook_40037739

オクラを洋風にアレンジしました。オクラの美味しい季節の一品に。
このレシピの生い立ち
オクラを簡単にアレンジしました。
マヨネーズをつけて、食べるのも美味しいけどたまにはアレンジして。

オクラを洋風にアレンジしました。オクラの美味しい季節の一品に。
このレシピの生い立ち
オクラを簡単にアレンジしました。
マヨネーズをつけて、食べるのも美味しいけどたまにはアレンジして。

オクラのチーズかつお節のせ☆

lunatomo @cook_40037739

オクラを洋風にアレンジしました。オクラの美味しい季節の一品に。
このレシピの生い立ち
オクラを簡単にアレンジしました。
マヨネーズをつけて、食べるのも美味しいけどたまにはアレンジして。

オクラを洋風にアレンジしました。オクラの美味しい季節の一品に。
このレシピの生い立ち
オクラを簡単にアレンジしました。
マヨネーズをつけて、食べるのも美味しいけどたまにはアレンジして。

保存済み

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

共有

印刷

材料

2-3人分

オクラ 10本程度
チーズ（トースト用の四角） 2枚
醤油大さじ1
かつお節適量

保存済み

レシピを保存

作り方

1

オクラを塩もみして洗います。
たっぷりの熱湯におくら入れ茹でます。
茹であがったら、冷水に浸します。
2

オクラのヘタえを包丁で取り除きます。
3

耐熱容器におくらを並べ、醤油を回しいれその上にチーズを８等分に切り、均等に乗せます。その上にかつお節を振りかけます。
4
３を電子レンジで約1分。チーズがとろけたら出来上がりです。

コツ・ポイント

簡単です。

保存済み

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

共有

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

lunatomo @cook_40037739

2009/08/27 09:03に公開

横浜在住♪♪実家の庭の朝顔がとてもきれいに咲きました♪結婚してからも… あまりレシピを見て料理することがなかった私。ですから、レポートリーは、必然的に少なく。アレンジも苦手で…。日々、模索しながら、料理を楽しんでいます♪2010年5月に女の子を出産しました♡