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刻み昆布と切干大根とミミガーの炒め煮
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刻み昆布と切干大根とミミガーの炒め煮-レシピのメイン写真

刻み昆布と切干大根とミミガーの炒め煮

ellie3591
ellie3591 @cook_40181151

お肌つるつるの栄養満点
琉球料理 クーブイリチー です。
このレシピの生い立ち
沖縄の友人がはるばる送ってくれた食材をスカイプで教わりながら作りました。

お肌つるつるの栄養満点
琉球料理 クーブイリチー です。
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刻み昆布と切干大根とミミガーの炒め煮

ellie3591
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琉球料理 クーブイリチー です。
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材料

4人前
  • 刻み昆布(乾燥)  150g
  • 切干し大根 100g
  • にんじん 50g
  • 豚耳 または豚肉角切り 100g
  • 赤唐辛子の輪切り  少々
  • 醤油 大匙 2 杯
  • 酒 大匙 1
  • みりん 大匙 1
  • 砂糖 大匙 1/2
  • サラダ油 大匙 1×2
  • 出し汁(顆粒鰹だし小匙1を水溶く) 30cc
  • ごま油 大匙 1
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作り方

  1. 1

    刻み昆布は堅いので10倍の水で30分間位浸ししっかり戻す,ざるにあけよく水洗い。よく水分を切りサラダ油でいためておく。

  2. 2

    切り干し大根はよく水洗いしてから水に浸し戻しておく、使うときはうまみが逃げないように水気を軽く搾る程度にする。

  3. 3

    にんじんはせん切りにする。

  4. 4

    豚耳は塩少々で下茹で1cm角に切る。此処で少し甘辛く味付けする。(分量外の酒みりん等で)

  5. 5

    サラダ油大1で唐辛子を炒め切り干し大根とにんじんと豚耳を加え炒めさらに1の昆布を混ぜ合わせす。

  6. 6

    調味料すべてを入れ煮詰めて最後にごま油を回しかけて、出来上がりです。

コツ・ポイント

刻み昆布はしっかり軟らかく戻しておいた方が食べやすいかも。。。
さらにシイタケを入れると旨みが増すが今回は無かったので・・
豚耳が苦手な方は豚肉、ベーコン等でもOK。

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ellie3591
ellie3591 @cook_40181151
2009/08/29 21:03に公開
作るの大好きです。食べるのもっと好きです。
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このレシピのキーワード

炒め煮 切り干し大根 豚肉 にんじん 酒 トウガラシ

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