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ヤリイカのバジルパン粉炒め
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ヤリイカのバジルパン粉炒め-レシピのメイン写真

ヤリイカのバジルパン粉炒め

saykaz
saykaz @cook_40190306

ワインなどにも合い、短時間で簡単にできる一品です。
バジルはなくてもいいし、パセリなどでも大丈夫です。
このレシピの生い立ち
ヤリイカの柔らかさを生かし、簡単にできる料理をと考えました。

ワインなどにも合い、短時間で簡単にできる一品です。
バジルはなくてもいいし、パセリなどでも大丈夫です。
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ヤリイカの柔らかさを生かし、簡単にできる料理をと考えました。

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ヤリイカのバジルパン粉炒め

saykaz
saykaz @cook_40190306

ワインなどにも合い、短時間で簡単にできる一品です。
バジルはなくてもいいし、パセリなどでも大丈夫です。
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ヤリイカの柔らかさを生かし、簡単にできる料理をと考えました。

ワインなどにも合い、短時間で簡単にできる一品です。
バジルはなくてもいいし、パセリなどでも大丈夫です。
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材料

2人分
  • ヤリイカ 中2杯
  • パン粉 大さじ3
  • ニンニク 1かけ
  • バジルの葉 3〜4枚
  • バター 大さじ1
  • オリーブオイル 小さじ2
  • 塩・コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    ヤリイカは足と内臓を外し、洗って胴は輪切り、足は目より下だけ切り取り、長い足の先を落として、たて半分に切ります。

  2. 2

    ニンニクとバジルの葉はみじん切りにします。

  3. 3

    フライパンにバターを熱し、ニンニク、そしてパン粉を炒め、キツネ色になったら取り出します。

  4. 4

    同じフライパンにオリーブオイルを熱し、ヤリイカを入れたらやや強火で手早く炒め、塩コショウし、3を加えてサッと混ぜます。

コツ・ポイント

パン粉はこんがり、でも焦さないように。
ヤリイカも強火で、でも炒め過ぎないように。
タイミングがポイントです!
パン粉のカリカリ感が美味しいので、ヤリイカと合わせたら、すぐうつわに盛りましょう!

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saykaz
saykaz @cook_40190306
2018/10/12 13:44に公開
あまり添加物が含まれた食材は使わないような料理を、心がけています。チキンスープの素とめんつゆはありですが(汗)シンプルで、どなたにも食べていただけるような料理が目標です! こちらもご覧ください〜 https://www.instagram.com/makurobi_recipe/
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このレシピのキーワード

炒めもの バジルの葉 にんにく バター

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