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人参をたっぷり食べよう‼人参ナムル～♪
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人参をたっぷり食べよう‼人参ナムル～♪-レシピのメイン写真

人参をたっぷり食べよう‼人参ナムル～♪

よこちんち
よこちんち @cook_40140879

簡単に美味しいナムルの出来上がり(o^^o)♪
栄養満点♪♪♪
このレシピの生い立ち
今日、栄養士の方が人参は身体にいい‼と言っていたので 早速影響されました(^^;

簡単に美味しいナムルの出来上がり(o^^o)♪
栄養満点♪♪♪
このレシピの生い立ち
今日、栄養士の方が人参は身体にいい‼と言っていたので 早速影響されました(^^;

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人参をたっぷり食べよう‼人参ナムル～♪

よこちんち
よこちんち @cook_40140879

簡単に美味しいナムルの出来上がり(o^^o)♪
栄養満点♪♪♪
このレシピの生い立ち
今日、栄養士の方が人参は身体にいい‼と言っていたので 早速影響されました(^^;

簡単に美味しいナムルの出来上がり(o^^o)♪
栄養満点♪♪♪
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今日、栄養士の方が人参は身体にいい‼と言っていたので 早速影響されました(^^;

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材料

  • 人参 小２本
  • ごま油 小さじ１
  • 醤油 小さじ１
  • 中華ダシ 小さじ１
  • ゴマ 適量
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作り方

  1. 1

    人参は千切りにし水にさらしておく。（私はスライサーで千切りにしちゃいます(^^;;）

    • 人参をたっぷり食べよう‼人参ナムル～♪作り方1写真
  2. 2

    １をサッと茹で、ザルに上げて冷水で流したら、ギュッと絞る。

  3. 3

    ２に全ての調味料を混ぜたら出来上がり☆彡

    • 人参をたっぷり食べよう‼人参ナムル～♪作り方3写真

コツ・ポイント

人参は茹で過ぎないでね(^^)

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よこちんち
よこちんち @cook_40140879
2013/09/26 21:16に公開

このレシピのキーワード

ナムル にんじん ゴマ

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