CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ダイエット!麩でラスク
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ダイエット!麩でラスク-レシピのメイン写真

ダイエット!麩でラスク

k&k
k&k @cook_40172111
千葉県

スナック菓子が食べたいでもカロリー・・・って時に!高タンパクで低カロリーの麩に粉チーズで味付け!満足できます♪
このレシピの生い立ち
ダイエット中でスナック菓子を我慢しているのですが、どうしても食べたくて、麩で大好きなチーズ味のラスクを作ってみました。油で揚げてなく、粉チーズで味付けなのでヘルシーです。甘いものが食べたい時はコンデンスミルクで!結構、お腹にたまりますよ!

スナック菓子が食べたいでもカロリー・・・って時に!高タンパクで低カロリーの麩に粉チーズで味付け!満足できます♪
このレシピの生い立ち
ダイエット中でスナック菓子を我慢しているのですが、どうしても食べたくて、麩で大好きなチーズ味のラスクを作ってみました。油で揚げてなく、粉チーズで味付けなのでヘルシーです。甘いものが食べたい時はコンデンスミルクで!結構、お腹にたまりますよ!

もっと読む

ダイエット!麩でラスク

k&k
k&k @cook_40172111
千葉県

スナック菓子が食べたいでもカロリー・・・って時に!高タンパクで低カロリーの麩に粉チーズで味付け!満足できます♪
このレシピの生い立ち
ダイエット中でスナック菓子を我慢しているのですが、どうしても食べたくて、麩で大好きなチーズ味のラスクを作ってみました。油で揚げてなく、粉チーズで味付けなのでヘルシーです。甘いものが食べたい時はコンデンスミルクで!結構、お腹にたまりますよ!

スナック菓子が食べたいでもカロリー・・・って時に!高タンパクで低カロリーの麩に粉チーズで味付け!満足できます♪
このレシピの生い立ち
ダイエット中でスナック菓子を我慢しているのですが、どうしても食べたくて、麩で大好きなチーズ味のラスクを作ってみました。油で揚げてなく、粉チーズで味付けなのでヘルシーです。甘いものが食べたい時はコンデンスミルクで!結構、お腹にたまりますよ!

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • 麩 適量
  • 粉チーズ 適量
  • 青のり 適量
  • オリーブオイル 適量
  • 塩 少々
  • コンデンスミルク 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    一口サイズの麩を使います。

    • ダイエット!麩でラスク作り方1写真
  2. 2

    麩に薄くオリーブオイルを塗り、塩、粉チーズ、青のりをふりかける。もう一つはコンデンスミルクを塗る。

  3. 3

    オーブントースターで1~2分焼いたら出来上がり。焦げやすいので、様子を見ながら加熱してください。

    • ダイエット!麩でラスク作り方3写真

コツ・ポイント

オーブントースターはすぐに焦げるので、気を付けてください。私は、何度も失敗しているので・・・。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

k&k
k&k @cook_40172111
2013/09/21 10:21に公開
千葉県
お料理大好きな、専業主婦です。特にケーキを作るのが好きです。毎日のように、ケーキを作っていたら、激太りしてしまい、ダイエットに励む毎日(苦笑)
もっと読む

このレシピのキーワード

ラスク お麩 コンデンスミルク

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 炒めし●ターメリックバジルライス
  2. 味噌&もろみ味噌のあわせ味噌汁
  3. ズッキーニトマト煮♪簡単
  4. 根菜茄子中華風オイキムチ味ハム入野菜炒
  5. トマトとオクラのうまだれサラダ
  1. ちょーうま簡単!手羽元唐揚げ!
  2. 材料2つ☆豆腐とHMの簡単マフィン
  3. 炊きたての白ご飯に!卵の黄身の醤油漬け
  4. ホットプレートで簡単!広島風お好み焼き!
  5. 簡単♪*トマトすき焼き*
  6. Crab Stuffed Mushrooms
  7. graveyard halloween cake
  8. Grandma Marge's Corn Pudding
  9. Deep-Fried Crab Sticks - An Easy Side Dish for Bentos
  10. Mint Chocolate Truffles
  1. 鶏南蛮うどん
  2. パプリカと鶏肉and香味ペースト
  3. *朝食に*ウィンナーロールパン*
  4. *ロールパンで*卵サンド*
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19006185
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close