巾着野菜♡

HAREL
HAREL @cook_40054656

ヘルシーで簡単にボリュームのある巾着です!
このレシピの生い立ち
野菜が少しづつ冷蔵庫に余っていたので、巾着で一緒にして作ってみました。

巾着野菜♡

ヘルシーで簡単にボリュームのある巾着です!
このレシピの生い立ち
野菜が少しづつ冷蔵庫に余っていたので、巾着で一緒にして作ってみました。

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材料

2人分
  1. ニラ 1/2袋
  2. えのき 1袋
  3. キクラゲ 適量
  4. お酒 大さじ2
  5. 油揚げ 2袋
  6. お好みのポン酢など

作り方

  1. 1

    材料を適当にきっておきます。

  2. 2

    油揚げを半分に切って袋状に開き、野菜を入れます。

  3. 3

    熱したフライパンに並べて、表面をこんがり焼きます。

  4. 4

    ひっくりかえして、お酒を入れて、蓋をして野菜がしんなりとなるまで焼けば完成です。

  5. 5

    完成!ポン酢やお好みの調味料で食べてください。

コツ・ポイント

油揚げは、袋状に開けるものを買ってください。開かないものもあるので注意です(´⊙ω⊙`)

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ゆるいペスコベジタリアンです。ボチボチマイペースに(๑ت๑)
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