食物繊維たっぷり☆グリーンスムージー☆★
72美桜 @cook_40212446
ダイエット、美容、便秘解消に効果のある綺麗レシピです(*'▽'*)そしてスイーツ感覚で飲みやすい☆
このレシピの生い立ち
さつまいものレモン煮をして余ってしまい、たまたまグリーンスムージーに一緒に入れたら、なんと美味☆★甘みも増して飲みやすく、朝晩飲んでます(*^_^*)ダイエットや便秘にも効果あり、肌も綺麗になりました。
食物繊維たっぷり☆グリーンスムージー☆★
ダイエット、美容、便秘解消に効果のある綺麗レシピです(*'▽'*)そしてスイーツ感覚で飲みやすい☆
このレシピの生い立ち
さつまいものレモン煮をして余ってしまい、たまたまグリーンスムージーに一緒に入れたら、なんと美味☆★甘みも増して飲みやすく、朝晩飲んでます(*^_^*)ダイエットや便秘にも効果あり、肌も綺麗になりました。
作り方
- 1
全ての材料を適当な大きさに切る。
- 2
豆乳を入れミキサーＯＮ！約一分程度ミキサーする。
- 3
出来上がり(≧▽≦)
コツ・ポイント
全部入れてミキサーするだけなので簡単☆お好みでオレンジなどプラスしても美味しいです(^○^)☆だいたい400ml～500ml位できるので冷蔵庫で冷やし朝晩に分けて飲んでます。スイーツ感覚かも？お好みで水を100ml足しても◎
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