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お肉みたいな食感!マグロ焼肉
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お肉みたいな食感!マグロ焼肉-レシピのメイン写真

お肉みたいな食感!マグロ焼肉

おみつさん2
おみつさん2 @cook_40051630

新鮮なマグロの血合いを使って、女性に優しい、鉄分たっぷりのヘルシー料理…
勿論、酒の肴・ご飯の置かすにもOK!!
このレシピの生い立ち
テレビでやっていたマグロ料理屋のメニューを、我が家流にアレンジして簡単料理にしてみました。(笑)

我が家は鉄分が少ない女性ばかりなので、マグロの血合い料理は良く食べるんです♪

新鮮なマグロの血合いを使って、女性に優しい、鉄分たっぷりのヘルシー料理…
勿論、酒の肴・ご飯の置かすにもOK!!
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テレビでやっていたマグロ料理屋のメニューを、我が家流にアレンジして簡単料理にしてみました。(笑)

我が家は鉄分が少ない女性ばかりなので、マグロの血合い料理は良く食べるんです♪

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おみつさん2
おみつさん2 @cook_40051630

新鮮なマグロの血合いを使って、女性に優しい、鉄分たっぷりのヘルシー料理…
勿論、酒の肴・ご飯の置かすにもOK!!
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テレビでやっていたマグロ料理屋のメニューを、我が家流にアレンジして簡単料理にしてみました。(笑)

我が家は鉄分が少ない女性ばかりなので、マグロの血合い料理は良く食べるんです♪

新鮮なマグロの血合いを使って、女性に優しい、鉄分たっぷりのヘルシー料理…
勿論、酒の肴・ご飯の置かすにもOK!!
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テレビでやっていたマグロ料理屋のメニューを、我が家流にアレンジして簡単料理にしてみました。(笑)

我が家は鉄分が少ない女性ばかりなので、マグロの血合い料理は良く食べるんです♪

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材料

2~3人前
  • マグロ血合い 250g
  • ★焼肉のタレ(コチュジャン味) 大さじ3
  • ★酒 大さじ1
  • ★ごま油 大さじ1
  • マヨネーズ 適量
  • 万能ネギ 適量
  • ごま油(焼き用) 適量
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作り方

  1. 1

    マグロの血合いの水分を拭き取り、食べやすい大きさに削ぎ切ります。(厚さ3~4mm位がベストです!)

  2. 2

    スライスした血合いに、★の材料を入れ混ぜ合わせたら、1時間以上寝かせます。

  3. 3

    熱したフライパンにごま油を引き、マグロの血合いを焼きます。(片面20~30秒程)

  4. 4

    両面を焼いたらお皿に盛り、マヨネーズを掛けて、万能ネギを散らせば出来上がり。

コツ・ポイント

出来るだけ新鮮なマグロの血合いを使いましょう。
もともと魚なので、火を通し過ぎるとボソボソな食感になってしまいます。

マグロの解体販売などの時に出る血合いは、最高に良いです、半生でイケちゃいます!

普通の焼肉のタレでもOKです。

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おみつさん2
おみつさん2 @cook_40051630
2012/06/04 21:00に公開
週末と帰宅後の晩酌に料理をする、しがないサラリーマン♪♪かなり、自己満足な料理レシピですが…自称『味は、折り紙付き♪』元スーパーの魚屋や、ファミレスバイトの経験を活かし、安い材料で美味しい料理を常に目指して修業中…定番料理よりアイディア料理を愛する、超マイホーム【おやじ】です!ナチュラルフードコーディネーターの資格も取得し頑張ってます。レシピ購読も宜しくお願いします!
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このレシピのキーワード

焼き肉 まぐろ 酒 コチュジャン こねぎ

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