CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ブラウンライスサラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ブラウンライスサラダ-レシピのメイン写真

ブラウンライスサラダ

Asame
Asame @cook_40073995

ブラウンライスのプチプチした食感がたまらない♥野菜たっぷりでヘルシーなサラダ♪BBQパーティーにも最適♪
このレシピの生い立ち
ホームステイしていた時にホストママが作っていたのをアレンジしました。

ブラウンライスのプチプチした食感がたまらない♥野菜たっぷりでヘルシーなサラダ♪BBQパーティーにも最適♪
このレシピの生い立ち
ホームステイしていた時にホストママが作っていたのをアレンジしました。

もっと読む

ブラウンライスサラダ

Asame
Asame @cook_40073995

ブラウンライスのプチプチした食感がたまらない♥野菜たっぷりでヘルシーなサラダ♪BBQパーティーにも最適♪
このレシピの生い立ち
ホームステイしていた時にホストママが作っていたのをアレンジしました。

ブラウンライスのプチプチした食感がたまらない♥野菜たっぷりでヘルシーなサラダ♪BBQパーティーにも最適♪
このレシピの生い立ち
ホームステイしていた時にホストママが作っていたのをアレンジしました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • ブラウンライス/玄米 2カップ
  • ひよこ豆 1缶
  • セロリ 1本
  • にんじん 小1本
  • トマト 1個
  • アボカド 1個
  • 赤タマネギ 小1個
  • ドレッシンッグ
  • バルサミコ酢 大3
  • しょう油 大1
  • オリーブオイル 大2
  • 塩コショウ 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ブラウンライスを普通に炊く。野菜を5mm位のダイスに切る。トマトは、種をとる。

  2. 2

    ドレッシンッグの調味料をすべて混ぜる。赤タマネギも混ぜる。

    • ブラウンライスサラダ作り方2写真
  3. 3

    炊けたライスにドレッシンッグを混ぜ、次に野菜、ひよこ豆を混ぜる。アボカドは、最後に混ぜる。

  4. 4

    塩こしょうで、味をととのえる。

  5. 5

    キノア いり☆
    キノアは洗ってライスと一緒に炊く。プチプチ感倍増^ ^

    • ブラウンライスサラダ作り方5写真

コツ・ポイント

野菜は、コーン、パプリカなどお好みで。
キノアは栄養もたっぷり。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

Asame
Asame @cook_40073995
2012/06/11 11:23に公開
Aus 在住食べること大好き♡クック参考にしながら簡単に出来る日本の味を探求中。子供と食べれる簡単ランチも♪レシピは、覚え書きが主なので見て下さってる方、雑なレシピで申し訳ありません。。
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ ご飯 セロリ トマト にんじん アボカド レッドオニオン ひよこ豆 玄米

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ベーコンと玉ねぎとあさりのペペロンチーノ
  2. ある物だけで天津飯
  3. 赤しそジュース
  4. うち流⭐︎和風ドレッシング
  5. 豚肉とチンゲン菜炒めのどんぶり
  1. カボチャと人参の冷製ポタージュ☆
  2. 家にあるもので♪自家製焼肉のたれ
  3. 暑い夏に☆梅&ツナの冷やし茶漬け♪
  4. 豚バラ肉とチンゲン菜のオイスター炒め
  5. さっぱり♡梅シソ風味の豚そぼろ丼
  6. 4 Minute Mug cake
  1. おつまみお肉
  2. メインにもなる!豚肉あんかけ豆腐!!
  3. ごはんに★根菜の味噌炒め
  4. 塩麹で*ジャガイモとピーマンの洋風キンピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19008651
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close