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鶏のソテー ~カレー風味~
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鶏のソテー ~カレー風味~-レシピのメイン写真

鶏のソテー ~カレー風味~

akabeko999
akabeko999 @cook_40204416

調味料を馴染ませて、焼くだけの簡単レシピ。見た目もちょっと豪華に見えるので、特別な日でも出せます。
このレシピの生い立ち
元々はカレーの下準備で使ってた味付けでした。そのまま食べてもおいしいので、我が家では時間が無いときの定番になってしまいました。

調味料を馴染ませて、焼くだけの簡単レシピ。見た目もちょっと豪華に見えるので、特別な日でも出せます。
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元々はカレーの下準備で使ってた味付けでした。そのまま食べてもおいしいので、我が家では時間が無いときの定番になってしまいました。

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鶏のソテー ~カレー風味~

akabeko999
akabeko999 @cook_40204416

調味料を馴染ませて、焼くだけの簡単レシピ。見た目もちょっと豪華に見えるので、特別な日でも出せます。
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元々はカレーの下準備で使ってた味付けでした。そのまま食べてもおいしいので、我が家では時間が無いときの定番になってしまいました。

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元々はカレーの下準備で使ってた味付けでした。そのまま食べてもおいしいので、我が家では時間が無いときの定番になってしまいました。

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材料

2人前
  • 鶏肉(ももでも胸でもどちらでも可) 一枚
  • きのこ(シメジ、エリンギなどお好みで) 適量
  • にんにく 一かけ
  • パセリ(飾り用) 適量
  • 調味料
  • サラダ油 大さじ3
  • カレー粉 大さじ1(お好みで加減して下さい)
  • 塩 小さじ1/2(お好みで加減して下さい)
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作り方

  1. 1

    鶏肉を半分に切り、火の通りを良くする為、切り込み入れる。にんにくをスライスする。

  2. 2

    調味料全部を混ぜあわせたものに、鶏肉、にんにくを入れて味を馴染ませる。時間は置かなくてもOK。

  3. 3

    フライパンで皮の方から弱火でゆっくりと火を通す。火が通ったら、強火で皮をカリッと焼く。

  4. 4

    鶏肉を取り出したフライパンでキノコを炒め、盛り付けてパセリを振って完成。

コツ・ポイント

カレー粉と塩をサラダ油で馴染ませるので、味にムラが出来ないのがポイントです。
焼くときは蓋をしないで弱火でゆっくり火を通すと肉が硬くなりません。
キノコを炒める時はフライパンを洗わないで下さい。鶏の旨みをキノコが吸って美味しくなります。

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akabeko999
akabeko999 @cook_40204416
2011/02/05 02:30に公開
手抜きだけど手抜きに見えない料理を目指しております。仕事が忙しい時、子供がいて旦那のご飯がテキトーな時、などなど、活用していただければ幸いです。
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このレシピのキーワード

鶏肉 キノコ シメジ エリンギ もも にんにく カレー粉 鶏胸肉

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