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美容いちごシェイク
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美容いちごシェイク-レシピのメイン写真

美容いちごシェイク

æ86
æ86 @cook_40185655

美容、ダイエットを長続きさせるメニューです♪
見た目は悪いですが味は保障します。
豆乳嫌いの人にもお勧め。
このレシピの生い立ち
コストコで買った冷凍の苺で、ヘルシーメニューを美味しく作りたいと思い、作ってみました(´`)b

美容、ダイエットを長続きさせるメニューです♪
見た目は悪いですが味は保障します。
豆乳嫌いの人にもお勧め。
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コストコで買った冷凍の苺で、ヘルシーメニューを美味しく作りたいと思い、作ってみました(´`)b

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æ86 @cook_40185655

美容、ダイエットを長続きさせるメニューです♪
見た目は悪いですが味は保障します。
豆乳嫌いの人にもお勧め。
このレシピの生い立ち
コストコで買った冷凍の苺で、ヘルシーメニューを美味しく作りたいと思い、作ってみました(´`)b

美容、ダイエットを長続きさせるメニューです♪
見た目は悪いですが味は保障します。
豆乳嫌いの人にもお勧め。
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コストコで買った冷凍の苺で、ヘルシーメニューを美味しく作りたいと思い、作ってみました(´`)b

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材料

1人分
  • 冷凍してある苺 大5個
  • 豆乳 100ml
  • パルスィート 中匙1
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作り方

  1. 1

    ミキサーに豆乳と苺、パルスイートを入れます。

  2. 2

    ミキサーを回し、苺がシェイク状になったら完成☆

  3. 3

    一人分で、約102.5kcalです。

  4. 4

    苺にはビタミンC、葉酸などが多く含まれており、豆乳にはビタミンE、銅、葉酸、鉄などが多く含まれてます。

コツ・ポイント

シェイク状の方が美味しく食べられます(・ω・`)
直ぐに溶けてしまうので、豆乳をキンキンに冷やして作ると溶けにくいです。
豆乳の味がしないので、豆乳嫌いの方でもいけると思います。

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æ86
æ86 @cook_40185655
2011/02/07 11:01に公開
薄味大好き!しょっぱいもの、油っこいもの、体に悪いもの大嫌い!
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このレシピのキーワード

シェイク 豆乳 イチゴ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19008957
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