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簡単付け合わせ☆レンジでほうれん草コーン
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簡単付け合わせ☆レンジでほうれん草コーン-レシピのメイン写真

簡単付け合わせ☆レンジでほうれん草コーン

そうジロー
そうジロー @cook_40055953

いつもはソテーするほうれん草コーンをレンジで時短☆
カロリーもＯＦＦ♬
このレシピの生い立ち
いつもはソテーしているのですが、メインを作っている間にもっと簡単にできないかと思い、レンジで作ってみました

いつもはソテーするほうれん草コーンをレンジで時短☆
カロリーもＯＦＦ♬
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いつもはソテーしているのですが、メインを作っている間にもっと簡単にできないかと思い、レンジで作ってみました

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簡単付け合わせ☆レンジでほうれん草コーン

そうジロー
そうジロー @cook_40055953

いつもはソテーするほうれん草コーンをレンジで時短☆
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いつもはソテーしているのですが、メインを作っている間にもっと簡単にできないかと思い、レンジで作ってみました

いつもはソテーするほうれん草コーンをレンジで時短☆
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材料

２人分
  • 冷凍ほうれん草 ふたつかみ
  • 冷凍コーン ひとつかみ
  • バター 小２分の１
  • 塩 少々
  • 粗びきこしょう 少々
  • 醤油 小２分の１～１
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作り方

  1. 1

    耐熱ボウルにほうれん草、コーン入れふんわりラップしレンジ６００ｗ１分加熱

  2. 2

    取り出しさっと混ぜまだ冷たかったらもう一度レンジにかける

  3. 3

    取り出し、塩、粗引きこしょう、醤油、バター加え混ぜる
    味を見て醤油で調整する

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そうジロー
そうジロー @cook_40055953
2015/11/30 04:07に公開
義理母から野菜をたくさん送ってもらえるので、旬の野菜を使ったごはんを作ったり♪部活でしっかり動いて、食べる量もしっかり増えた息子君！家族がモリモリ食べれる食事を目指して日々奮闘中です(*^_^*)
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冷凍ほうれんそう バター

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