CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
白菜のさっぱりボリュームサラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
白菜のさっぱりボリュームサラダ-レシピのメイン写真

白菜のさっぱりボリュームサラダ

shibainu1
shibainu1 @cook_40043541

おかずが足らない時、大好きな「生白菜モリモリ☆ポン酢・ごま油・塩昆布で」 (打ち出の小槌さん)からヒントを得て出来ました

このレシピの生い立ち
家にあるもので、ご飯にあって、栄養のあるサラダを作ろうと思い、出来たのがこれです。

おかずが足らない時、大好きな「生白菜モリモリ☆ポン酢・ごま油・塩昆布で」 (打ち出の小槌さん)からヒントを得て出来ました

このレシピの生い立ち
家にあるもので、ご飯にあって、栄養のあるサラダを作ろうと思い、出来たのがこれです。

もっと読む

白菜のさっぱりボリュームサラダ

shibainu1
shibainu1 @cook_40043541

おかずが足らない時、大好きな「生白菜モリモリ☆ポン酢・ごま油・塩昆布で」 (打ち出の小槌さん)からヒントを得て出来ました

このレシピの生い立ち
家にあるもので、ご飯にあって、栄養のあるサラダを作ろうと思い、出来たのがこれです。

おかずが足らない時、大好きな「生白菜モリモリ☆ポン酢・ごま油・塩昆布で」 (打ち出の小槌さん)からヒントを得て出来ました

このレシピの生い立ち
家にあるもので、ご飯にあって、栄養のあるサラダを作ろうと思い、出来たのがこれです。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

3~4人分
  • 白菜 3~4枚 (お好みで)
  • ツナ缶(我家はノンオイル) 1缶
  • 卵 1~2個
  • ●塩昆布 大さじ1/2
  • ●すり胡麻 大さじ1~2
  • ●ポン酢 大さじ2
  • ●ごま油 大さじ1弱
  • ●鰹節 ひとつ掴み
  • 塩 胡椒 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    卵は茹でて皮を剥き、大き目の器に入れて1~2センチ角くらいの大きさに刻んでおく。(フォークなどでグサグサっとすればOK)

  2. 2

    白菜は茎の部分は千切り、葉の部分は少し大きめに千切りにして水気をきる。

    • 白菜のさっぱりボリュームサラダ作り方2写真
  3. 3

    1の卵が入った器にツナ、2の白菜を入れる。

    • 白菜のさっぱりボリュームサラダ作り方3写真
  4. 4

    3に●を加えてよく混ぜる。塩胡椒で味を調節して出来上がり。

    • 白菜のさっぱりボリュームサラダ作り方4写真
  5. 5

    写真では、鰹節といり胡麻ををパラッと賭けて、おめかししました♪

  6. 6

    オイル漬けのツナだったら、ごま油は無くても美味しく出来ました。

  7. 7

    レシピID :17910343
    打ち出の小槌さんの「生白菜モリモリ☆ポン酢・ごま油・塩昆布で」
    本当に簡単で美味しいの!!

    • 白菜のさっぱりボリュームサラダ作り方7写真

コツ・ポイント

気軽に混ぜたら出来ちゃいます。
お好みの味にしてください。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

shibainu1
shibainu1 @cook_40043541
2011/02/24 14:22に公開
打楽器奏者です。 自宅でちょっと変った音楽教室と、人が集まるスペースを主宰しています。 スタジオ・バミhttp://studio-bami.com/ 、ゆめかな音楽教室http://yumekanamusic.jugem.jp/皆さんのレシピでお菓子をお茶のお供に振舞わせて頂いてます。おかずもレパートリーが増え、家族が喜んでいます。☆感謝☆レシピ、写真をちょこっと更新しています。
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ ツナ 白菜 塩こんぶ かつお節 卵

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 赤紫蘇漬けから作る即席しば漬け(減塩)
  2. 簡単中華ビーフストロガノフ味豆腐野菜炒め
  3. ㊙️我が家の『自家製ヨーグルト』Tips
  4. ワンパンで!豚肉とトマトのごま味噌炒め
  5. ミント香るサラダ
  1. ご飯ススム~厚揚げと豚ひき肉♪
  2. ☆しょうが焼き☆
  3. 砂肝にはまりすぎ(笑)
  4. 生姜たっぷり鶏団子スープ♡
  5. HMで超簡単☆濃厚かぼちゃプリンケーキ
  1. ヤンニョンジャンだれ。
  2. 簡単♪キャベツの温サラダ
  3. レンジでかに玉★15分★
  4. ✿鮭とカブとシメジのミルクスープ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19009507
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close