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小さなこうやとカニカマの塩昆布和え
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小さなこうやとカニカマの塩昆布和え-レシピのメイン写真

小さなこうやとカニカマの塩昆布和え

ぽろん５２６
ぽろん５２６ @poron526

小さなこうやとネギ・カニカマを塩昆布で和えたヘルシーな1品です♪
ジュワっとお出汁が染み出るこうや豆腐と相性抜群♡
このレシピの生い立ち
電子レンジ調理が出来る「小さなこうや」を使って、火を全く使わず簡単に出来るレシピを考えてみました♪
湯はポットの湯を使ってます(笑)

小さなこうやとネギ・カニカマを塩昆布で和えたヘルシーな1品です♪
ジュワっとお出汁が染み出るこうや豆腐と相性抜群♡
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電子レンジ調理が出来る「小さなこうや」を使って、火を全く使わず簡単に出来るレシピを考えてみました♪
湯はポットの湯を使ってます(笑)

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小さなこうやとカニカマの塩昆布和え

ぽろん５２６
ぽろん５２６ @poron526

小さなこうやとネギ・カニカマを塩昆布で和えたヘルシーな1品です♪
ジュワっとお出汁が染み出るこうや豆腐と相性抜群♡
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湯はポットの湯を使ってます(笑)

小さなこうやとネギ・カニカマを塩昆布で和えたヘルシーな1品です♪
ジュワっとお出汁が染み出るこうや豆腐と相性抜群♡
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材料

2人分
  1. 旭松こうや豆腐「小さなこうや」 6個
  2. 付属の粉末調味料 1袋
  3. カニカマ 5本
  4. 細ネギ １０g
  5. 塩昆布 ５g～
  6. ◎酢 小さじ２
  7. ◎砂糖 小さじ半分
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作り方

  1. 1

    【こうや豆腐は袋の表示通りに調理する。
    今回は電子レンジで】
    粉末調味料を湯（180cc）で溶き、高野豆腐を湯もどし→

    • 小さなこうやとカニカマの塩昆布和え作り方1写真
  2. 2

    せずにそのまま入れ、ラップを器の2/3ほどかけ、電子レンジ（500w）で6分加熱する。

    • 小さなこうやとカニカマの塩昆布和え作り方2写真
  3. 3

    細ネギは小口切りにする。

    • 小さなこうやとカニカマの塩昆布和え作り方3写真
  4. 4

    カニカマはほぐす。

    • 小さなこうやとカニカマの塩昆布和え作り方4写真
  5. 5

    ボウルにカニカマ、ネギ、塩昆布、◎を入れて混ぜ合わせ、こうや豆腐を加えてサッと和える。

    • 小さなこうやとカニカマの塩昆布和え作り方5写真
  6. 6

    出来上がり♪

    • 小さなこうやとカニカマの塩昆布和え作り方6写真
  7. 7

    旭松こうや豆腐「小さなこうや」を使用しています♪

    • 小さなこうやとカニカマの塩昆布和え作り方7写真

コツ・ポイント

お使いの塩昆布により、量はお好みで調整してください。

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ぽろん５２６
ぽろん５２６ @poron526
2015/10/09 09:45に公開
旦那さん、愛猫♡(故)小太郎１4歳 (故)風太19歳、元気いっぱい小雪14歳の5人家族です (*'◡'*)❤レシピは随時見直し、削除もしております。最新のものをご確認下さいm(__)m戴いたつくれぽのお礼に伺えず、すみませんm(__)mいつも本当に有難うございます♡
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