体いきいき☆しそひじきおにぎり

あいちゃる
あいちゃる @cook_40044399

最高にヒット!!毎日でも食べたくなる、くせになる味です❤お試しあぁれ☆2011.6月レシピ変更しました
このレシピの生い立ち
市販にあるしそひじきふりかけを作ってみたくなったので。

体いきいき☆しそひじきおにぎり

最高にヒット!!毎日でも食べたくなる、くせになる味です❤お試しあぁれ☆2011.6月レシピ変更しました
このレシピの生い立ち
市販にあるしそひじきふりかけを作ってみたくなったので。

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材料

約3個分
  1. ひじき 10g
  2. ゆかりふりかけ 小さじ山盛り1程度
  3. ●白だし 小さじ1
  4. ●砂糖 小さじ1/2
  5. お米 お茶碗軽く一杯(×3)
  6. いりごま 適量

作り方

  1. 1

    ひじきを水、又はお湯で戻し、キッチンペーパーなどで水気をきる。

  2. 2

    戻したひじきを軽くレンジで温め、ボールにひじき、●をすべて入れ、混ぜ合わせる。

  3. 3

    最後に適量炒りごまを入れ、混ぜ合わせたら、、お好きなだけご飯にまぜ、おにぎりにして完成!

コツ・ポイント

ラップにぎりにすると手も汚れず綺麗に握れます。白米でも十分美味ですが、お勧めは発芽玄米、OR玄米です❤発芽玄米だともっちり、玄米だと香ばしさが加わりより一層美味しさアップ!栄養も強化されるので、GOODですよ!

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あいちゃる
あいちゃる @cook_40044399
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愛知県在住・・食材に感謝し体が喜ぶレシピを!アレンジ料理を考えて作っている時が最高に幸せ!手間をかけず簡単にささっと作れる「これいい!」と思ったメニューをUPしています。つくレポ下さる方々、心から感謝します!
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