体いきいき☆しそひじきおにぎり

体いきいき☆しそひじきおにぎり-レシピのメイン写真

体いきいき☆しそひじきおにぎり

あいちゃる @cook_40044399

最高にヒット！！毎日でも食べたくなる、くせになる味です❤お試しあぁれ☆2011.6月ﾚｼﾋﾟ変更しました
このレシピの生い立ち
市販にあるしそひじきふりかけを作ってみたくなったので。

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材料

約3個分

ひじき１０ｇ
●ゆかりふりかけ小さじ山盛り１程度
●白だし小さじ１
●砂糖小さじ1/2
お米お茶碗軽く一杯（×３）
いりごま適量

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作り方

1

ひじきを水、又はお湯で戻し、キッチンペーパーなどで水気をきる。
2

戻したひじきを軽くレンジで温め、ボールにひじき、●をすべて入れ、混ぜ合わせる。
3
最後に適量炒りごまを入れ、混ぜ合わせたら、、お好きなだけご飯にまぜ、おにぎりにして完成！

コツ・ポイント

ラップにぎりにすると手も汚れず綺麗に握れます。白米でも十分美味ですが、お勧めは発芽玄米、OR玄米です❤発芽玄米だともっちり、玄米だと香ばしさが加わりより一層美味しさアップ！栄養も強化されるので、ＧＯＯＤですよ！

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あいちゃる @cook_40044399

2011/02/04 23:18に公開

愛知県在住・・食材に感謝し体が喜ぶレシピを！アレンジ料理を考えて作っている時が最高に幸せ！手間をかけず簡単にささっと作れる「これいい！」と思ったメニューをUPしています。つくレポ下さる方々、心からありがとう♡

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このレシピのキーワード

おにぎりひじきふりかけ米

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