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カボスで簡単ヤムウンセン
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カボスで簡単ヤムウンセン-レシピのメイン写真

カボスで簡単ヤムウンセン

マユガリータ
マユガリータ @cook_40040409

ヘルシーで簡単に出来るヤムウンセン★
カボスの風味ある柔らかい酸味でさっぱりいただけます♪
このレシピの生い立ち
レモンやライムで作ってたヤムウンセンですが、カボスで作ってみたら今まで以上に美味しかったのでレシピにしました

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カボスの風味ある柔らかい酸味でさっぱりいただけます♪
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レモンやライムで作ってたヤムウンセンですが、カボスで作ってみたら今まで以上に美味しかったのでレシピにしました

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マユガリータ @cook_40040409

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カボスの風味ある柔らかい酸味でさっぱりいただけます♪
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材料

4人分
  • 春雨(緑豆) 80g
  • 鶏ひき肉 100g
  • エビ 中10尾
  • きゅうり 1本
  • プチトマト 5個
  • 塩こしょう 少々
  • ★かぼす 大さじ3(約1.5個)
  • ★ナンプラー 大さじ3
  • ★砂糖(三温糖) 大さじ1/2
  • ★にんにく 1片
  • ★唐辛子 1本
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作り方

  1. 1

    エビは背わたを取り、茹でて半分にスライスする。
    きゅうりは縦半分に切り、斜め切り。
    プチトマトは1/4に切る。

  2. 2

    鶏ひき肉はテフロン加工のフライパンで油なしで炒り軽く塩こしょうしてキッチンペーパーの上にとり余分な脂を取る。

  3. 3

    春雨は茹でて冷水にとり、よく水気をきり、食べやすい長さに切る。

  4. 4

    ★のカボス汁、ナンプラー、砂糖を合わせよく混ぜ合わせ、にんにくのみじんぎりと小口切りにした唐辛子を入れる。

  5. 5

    ④に全ての材料を加えざっと和える。

コツ・ポイント

鶏ひき肉は炒めず、湯通ししてもよりヘルシーになります。

春雨の水気をよくきらないと味が薄く水っぽくなります。

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マユガリータ
マユガリータ @cook_40040409
2009/07/30 01:51に公開
楽しくて華やかな料理を目指しています。簡単料理もいいけど、作る行程が好きだし、美味しく作るためには手間暇かけるのは当たり前♡驚き、楽しさ、食べてくれる人が喜んでる笑顔が私の栄養です♡
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このレシピのキーワード

ヤムウンセン エビ 春雨 キュウリ ミニトマト にんにく とりひき肉 かぼす 緑豆 トウガラシ

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