具を準備する。ほうれん草はお鍋で茹でて、にんじんはレンジで5分くらいチンする。ウインナーもレンジで。

具の玉子焼きもこのように切っておきます。わかるかな･･･^^;

巻きすの上に海苔を引き、さらに海苔の上にご飯をのせる。この際、おく2センチ分くらいは海苔が見えるようにする。

今回にんじんの切りかたがバラバラしてるので先にのせて下にした方が巻きやすかったです。具は真ん中よりも手前に置いてく。

全部具をのせて、手前から巻いていきます。具を指で押さえながら巻くほうがやりやすいと思います。

巻き終わったものです。今回は7本できました。ご飯はちょっとだけ余りました。

ゴマ油を塗ります。私はこのようにいつもスプーンの背を使いって塗っています^^;

ごま油を塗ります。片面塗ったら、塩を全体的に軽くふります。そうしたら180度回転させてから同じようにごま油と塩を。

あとは切るだけです。切り口に白ゴマをふってもキレイです。