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爽やかなピリ辛トマトサルサの作り方
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爽やかなピリ辛トマトサルサの作り方-レシピのメイン写真

爽やかなピリ辛トマトサルサの作り方

ezcook
ezcook @cook_40090020

トマトは前立腺癌、肺がんの抗癌作用に効果があり、抗酸化物質が多いので老化防止に効果があります。

このレシピの生い立ち
子供のおやつとビルのつまみとしていいと思います。

トマトは前立腺癌、肺がんの抗癌作用に効果があり、抗酸化物質が多いので老化防止に効果があります。

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子供のおやつとビルのつまみとしていいと思います。

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爽やかなピリ辛トマトサルサの作り方

ezcook
ezcook @cook_40090020

トマトは前立腺癌、肺がんの抗癌作用に効果があり、抗酸化物質が多いので老化防止に効果があります。

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子供のおやつとビルのつまみとしていいと思います。

トマトは前立腺癌、肺がんの抗癌作用に効果があり、抗酸化物質が多いので老化防止に効果があります。

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材料

3人分
  • トマト 3個
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 青唐辛子 1本
  • セリ 少々
  • ソース
  • 梅エキス 1T
  • お酢 1T
  • レモン汁 1T
  • おろしにんにく 1T
  • 塩,コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    トマト、玉ねぎ、青唐辛子、にんにくを用意し、

    • 爽やかなピリ辛トマトサルサの作り方作り方1写真
  2. 2

    トマトは約1cm厚に切り、

    • 爽やかなピリ辛トマトサルサの作り方作り方2写真
  3. 3

    唐辛子と玉ねぎはみじん切りにし、

    • 爽やかなピリ辛トマトサルサの作り方作り方3写真
  4. 4

    にんにくはスライスしてみじん切りにし、

    • 爽やかなピリ辛トマトサルサの作り方作り方4写真
  5. 5

    ボールに野菜、塩、故障、お酢、レモン汁、梅エキスを入れ、

    • 爽やかなピリ辛トマトサルサの作り方作り方5写真
  6. 6

    みじん切りのセリを入れて和えた後、冷蔵庫に入れてねかせます。

    • 爽やかなピリ辛トマトサルサの作り方作り方6写真
  7. 7

    爽やかなトマトサルサの完成!

    • 爽やかなピリ辛トマトサルサの作り方作り方7写真
  8. 8

    ナチョにのせて食べてもいいです。

    • 爽やかなピリ辛トマトサルサの作り方作り方8写真

コツ・ポイント

ソースは個人の好みにあわせていれてもいいと思います。
青唐辛子も個人の好みにあわせていれてもいいと思います。

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ezcook
ezcook @cook_40090020
2015/10/23 09:50に公開
料理が苦手な方でも気軽いにできる美味しい韓国風、イタリア風、中華風のアレンジ料理のレシピをご紹介しようと思っています(^0^)料理を作る楽しみを与えるために少しでも役に立てるように努力します(^0^)
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