ぷちねばピリ辛豆腐

aoti
aoti @cook_40212750

つるつるヘルシー!ぱぱっとできて、色合いも食感も楽しいおとうふです^o^
このレシピの生い立ち
びっ●りドンキーにこんなのあった気がします。

ぷちねばピリ辛豆腐

つるつるヘルシー!ぱぱっとできて、色合いも食感も楽しいおとうふです^o^
このレシピの生い立ち
びっ●りドンキーにこんなのあった気がします。

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材料

一人分
  1. 豆腐 適量
  2. 納豆
  3. オクラ
  4. 長芋(すりおろし)
  5. 白ゴマ
  6. かつおぶし
  7. トマト
  8. ★ポン酢
  9. ★豆板醤

作り方

  1. 1

    オクラは固めにゆでて小口切りに。納豆は添え付けの醤油と混ぜておきます。

  2. 2

    トマトは種を取り除いて、さいの目切りに。★を混ぜ合わせます。

  3. 3

    お皿のせたお豆腐に、とろろ、オクラ、納豆の順で盛り、★をまんべんなくかけます。

  4. 4

    お好みでかつおぶし、白ゴマをふれば完成!!^▽^スプーンで召し上がれ。

コツ・ポイント

オクラは固めのほうがぷちぷちしておいしいです^q^*

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