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家にある材料で♪お手軽タンドリーチキン☆
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家にある材料で♪お手軽タンドリーチキン☆-レシピのメイン写真

家にある材料で♪お手軽タンドリーチキン☆

やすきよぽん
やすきよぽん @cook_40201961

鶏肉が安い日に買って冷凍ストックできる便利料理♪超やわらか&子どもが大好きなケチャップ味がうれしい♪魚焼きグリルで簡単~
このレシピの生い立ち
余ったヨーグルトを使いたくて創作タンドリー!!おいしいし簡単なのでぜひ作ってみて!!

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やすきよぽん
やすきよぽん @cook_40201961

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材料

  • 鶏もも肉 1枚
  • ヨーグルト 1/4~1/2カップ(鶏肉が隠れるくらい)
  • にんにく・しょうが(すりおろし) 各小さじ1
  • カレー粉 大さじ2
  • ケチャップ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鶏もも肉を一口大に切り塩こしょう(分量外)をする

  2. 2

    ヨーグルト・にんにく・しょうが・カレー粉をビニール袋に入れ、1の鶏肉を投入!(この状態で冷凍可能です)1時間~1晩つける

    • 家にある材料で♪お手軽タンドリーチキン☆作り方2写真
  3. 3

    焼く直前に2にケチャップを混ぜる

  4. 4

    鶏肉をアルミホイルにのせ、お肉の上にケチャップをかけて(分量外)魚焼きグリルで15分!で出来上がり☆

コツ・ポイント

お好みでシメジなどのきのこ類をトッピングして焼いてもおいしいです。ケチャップは最後に混ぜた方が味が引き締まります。

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やすきよぽん
やすきよぽん @cook_40201961
2009/07/29 00:55に公開
今年ママになった、新米ママです。 愛しい我が子と寝起きの悪い旦那さん『ジャイアンパパ』と3人で暮らしヾ(≧▼≦*)。ジャイアンパパのおつまみを考える毎日・・・・・(もんもんもん)です。 食べもの全般が幸せ~(@^▽^@) パン・お菓子・特に小麦粉モノ??が大好物です(*^-^*)パンの耳が大大大好物。パンの耳トークができる方、お話ししたぁい♪
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このレシピのキーワード

タンドリーチキン 鶏もも肉 にんにく カレー粉 ヨーグルト ケチャップ しょうが

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