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こんにゃくでかさ増しきんぴらごぼう
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こんにゃくでかさ増しきんぴらごぼう-レシピのメイン写真

こんにゃくでかさ増しきんぴらごぼう

まんまるまうちゃん
まんまるまうちゃん @manmarumauchan
和歌山県

✿話題入りレシピ✿定番のきんぴらごぼうにこんにゃくをプラスしました。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にこんにゃくが余っていたので、きんぴらに使いました。

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冷蔵庫にこんにゃくが余っていたので、きんぴらに使いました。

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まんまるまうちゃん @manmarumauchan
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材料

2人分
  • ごぼう 1本(150~200g)
  • 人参 50g
  • こんにゃく 100g
  • みりん 大さじ 2
  • 砂糖 大さじ 1/2
  • 醤油 大さじ 2~
  • ごま油 大さじ 1
  • 七味とうがらし 適量
  • いりごま(白) 適量
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作り方

  1. 1

    ごぼうは、厚さ2~3mmの斜め切りにしてから千切りにし、酢水に放してアク抜きをする。

  2. 2

    人参は、ピーラーなどで皮をむき、ごぼうと同じようにして千切りする。

  3. 3

    こんにゃくは、細切りにして、下ゆでする。

  4. 4

    鍋にごま油を熱し、中火でよく水切りしたごぼうとこんにゃくを入れ5分位炒める。

  5. 5

    4に人参を入れ、さらに3分位炒める。

  6. 6

    みりんと砂糖を入れ炒め、味をしみ込ませる。

  7. 7

    全体につやが出てきたら、醤油を加えて味を調える。

  8. 8

    七味とうがらしを振りかけて軽く混ぜる。

  9. 9

    器に盛り付け、いりごまをかけて完成です!

  10. 10

    2012.11.1
    砂糖の量を大さじ 1から1/2に
    写真変更しました。

  11. 11

    2013.4.30
    話題入りしました。有難うございます♪

  12. 12

    2013.9.14
    「かさ増し」の人気検索で1位になりました。 有難うございます!

コツ・ポイント

ごぼうは、ゴシゴシ洗いすぎないのがポイント。ごぼうの香りがなくなっちゃいます。
ごぼうとこんにゃくを先によく炒めてから人参を加えましょ♪こんにゃくは、よく炒めると味がしみ込むんだって。
調味料は、最後に醤油で好みの味に調整してね♪

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まんまるまうちゃん
まんまるまうちゃん @manmarumauchan
2012/06/12 22:44に公開
和歌山県
調理師免許を持っている農業女子です。夫とゲーム大好き息子(小6)の3人暮らし、兼業農家で主に米と季節の野菜を栽培しています。つくれぽ有難うございます😊多忙のため、リアクション、コメントできていない状態です😞スミマセン。栽培した野菜でお料理するのが私の基本。特別オシャレなものはないですがお役に立てると嬉しいです♪よろしくお願いします♡
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このレシピのキーワード

きんぴら ごぼう にんじん こんにゃく

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