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豆乳で作る黒ごまプリン
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豆乳で作る黒ごまプリン-レシピのメイン写真

豆乳で作る黒ごまプリン

一階のクー子
一階のクー子 @cook_40153038

お客様にだすと必ず喜ばれる、優しい甘さの豆乳の黒ごまプリンです。割と簡単にできるので、お子様のおやつにもお勧めです。
このレシピの生い立ち
夫は、とにかく甘いものが食べたいようで、簡単にできて体にも優しい甘味をと思い、作り始めました。甘さ控えめ、ノンカフェイン、乳製品は使わないので安心です。測りを出すのが面倒くさいので、カップや計量スプーンを使う分量になるよう工夫しました。

お客様にだすと必ず喜ばれる、優しい甘さの豆乳の黒ごまプリンです。割と簡単にできるので、お子様のおやつにもお勧めです。
このレシピの生い立ち
夫は、とにかく甘いものが食べたいようで、簡単にできて体にも優しい甘味をと思い、作り始めました。甘さ控えめ、ノンカフェイン、乳製品は使わないので安心です。測りを出すのが面倒くさいので、カップや計量スプーンを使う分量になるよう工夫しました。

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豆乳で作る黒ごまプリン

一階のクー子
一階のクー子 @cook_40153038

お客様にだすと必ず喜ばれる、優しい甘さの豆乳の黒ごまプリンです。割と簡単にできるので、お子様のおやつにもお勧めです。
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お客様にだすと必ず喜ばれる、優しい甘さの豆乳の黒ごまプリンです。割と簡単にできるので、お子様のおやつにもお勧めです。
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夫は、とにかく甘いものが食べたいようで、簡単にできて体にも優しい甘味をと思い、作り始めました。甘さ控えめ、ノンカフェイン、乳製品は使わないので安心です。測りを出すのが面倒くさいので、カップや計量スプーンを使う分量になるよう工夫しました。

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材料

湯飲み2個分
  • 豆乳 200cc
  • 粉寒天 小さじ1/4
  • 葛粉 小さじ1
  • メープルシロップ or 甜菜糖シロップ 大さじ1
  • 麦飴(その他お好みの穀物飴) 大さじ1
  • 黒ごまペースト 小さじ2
  • 水 小さじ1
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作り方

  1. 1

    葛粉と水を合わせておきます。

    • 豆乳で作る黒ごまプリン作り方1写真
  2. 2

    メープルシロップ又は甜菜糖シロップに麦飴を入れて軽く混ぜておきます。

    • 豆乳で作る黒ごまプリン作り方2写真
  3. 3

    鍋に豆乳と粉寒天を入れ、木ベラなどで軽く混ぜながら中火で煮詰めます。フツフツと沸騰してきたら、火力を最小にします。

  4. 4

    水で溶かした葛粉、❷の糖類を入れます。

  5. 5

    少しとろみがつくまで、火にかけながらしっかり泡立て機で泡立てます。

    • 豆乳で作る黒ごまプリン作り方5写真
  6. 6

    とろみがついたら、味噌漉しで漉しながら、鍋の材料をボールに移します。

  7. 7

    黒ごまペーストを入れ、泡立て機でしっかり混ぜます。

    • 豆乳で作る黒ごまプリン作り方7写真
  8. 8

    よく混ざったらお好みの容器に移します。

    • 豆乳で作る黒ごまプリン作り方8写真
  9. 9

    粗熱が取れたら、冷蔵庫で2時間程冷やして、完成です。

    • 豆乳で作る黒ごまプリン作り方9写真
  10. 10

    糖類を入れるタイミングの記載が抜けていました。❹が訂正されています。大変失礼致しました。(2015年10月20日に訂正)

コツ・ポイント

寒天をしっかり溶かさないとプツプツと食感の悪いプリンになるので、木ベラで混ぜつつ、一度必ず沸騰させてください。その後の材料は、しっかり泡立て機で混ぜつつ入れます。葛粉は火力が強いと焦げ易いので、葛粉を入れるときは火力は最小にします。

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一階のクー子
一階のクー子 @cook_40153038
2015/10/06 06:04に公開
医師に百まで生きれると太鼓判を押されていた夫が40代初めで大病を患いました。病気と闘う夫を応援するため、ヘルシーな料理を楽しみながら作っています。 乳製品、塩分、糖質、脂質を控えたレシピを考え、健康的なオイルを料理に使うようにしています。 オリジナルレシピを人に見てもらいたいなと思いCOOKPADを初めました。コメントを頂ければ幸いです。
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このレシピのキーワード

豆乳 くず粉 メープルシロップ かんてん

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19014067
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