☆ツナとキャベツの冷製パスタ☆

☆ツナとキャベツの冷製パスタ☆-レシピのメイン写真

☆ツナとキャベツの冷製パスタ☆

HHまぁま @cook_40206485

ツナとキャベツのサッパリ和風冷製パスタ☆
おうちにある材料でパパッと出来ちゃう♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫のあり合わせでパパっとサッパリしたものが食べたくて。
主人が作ってくれました(^-^*)

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主人が作ってくれました(^-^*)

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HHまぁま @cook_40206485

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おうちにある材料でパパッと出来ちゃう♪
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冷蔵庫のあり合わせでパパっとサッパリしたものが食べたくて。
主人が作ってくれました(^-^*)

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材料

二人分

スパゲッティ (1.4mm) 200g
塩小さじ２
万能ネギお好みで
キャベツ 5~6枚
シーチキン１缶
めんつゆ 100cc
ブラックペッパー少々
ガーデンレタスあれば

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作り方

1

たっぷりのお湯に塩を加え、スパゲッティをパラパラと回し入れる。
2

具材を準備する。
キャベツは一口大に切り、水をまぶしラップをかけて、レンジで２~３分加熱する。
3

万能ネギは小口切りに、シーチキンは油切りをしておく。
4

スパゲッティが茹で上がったら、ざるに上げ水でサッと冷ます。
5

スパゲッティを皿に盛り、キャベツ、シーチキンの順に盛り付け、ブラックペッパー、めんつゆを回しかける。
6

仕上げに万能ネギをお好みで、ガーデンレタス(ベランダで栽培中)を添えてみました(‾∇‾)♪

コツ・ポイント

パスタは1.4mmの細麺、茹で方は固めで。

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HHまぁま

HHまぁま @cook_40206485

2012/06/08 13:17に公開

このレシピのキーワード

パスタツナレタスキャベツこねぎ

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