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簡単!ダイエット はんぺんトースト
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簡単!ダイエット はんぺんトースト-レシピのメイン写真

簡単!ダイエット はんぺんトースト

みちゃきのじょむ
みちゃきのじょむ @cook_40119814

痩せたい…でも食べたい!しかもおいしくて太らないものを(>_<)そんなあなたとわたしにぴったり~!
このレシピの生い立ち
あー食べたいけど痩せたいなぁ\(^o^)/を実現!スーパーで割引されてたはんぺんを見て思いついちゃいました!

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みちゃきのじょむ
みちゃきのじょむ @cook_40119814

痩せたい…でも食べたい!しかもおいしくて太らないものを(>_<)そんなあなたとわたしにぴったり~!
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あー食べたいけど痩せたいなぁ\(^o^)/を実現!スーパーで割引されてたはんぺんを見て思いついちゃいました!

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材料

1人分
  • 大判はんぺん 1枚
  • タルタル(マヨでも) 適量
  • とろけるチーズ 適量
  • あとはお好みで 適量
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作り方

  1. 1

    はんぺんにタルタルとチーズをのっける

  2. 2

    トースターで焦げ目がつくまで焼く
    おわりー\(^o^)/

コツ・ポイント

のっけるものは何でもいいです!
はんぺんを食パンだと思ってください!
ちなみにこのはんぺんは一枚88キロカロリーでした(*^^*)

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みちゃきのじょむ
みちゃきのじょむ @cook_40119814
2013/09/04 13:58に公開

このレシピのキーワード

トースト はんぺん チーズ

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