モロヘイヤのおひたし

mm1267
mm1267 @cook_40149266

栄養価抜群のモロヘイヤです
このレシピの生い立ち
茎をとるとおいしいです。

モロヘイヤのおひたし

のこのこかのこ's cooksnap of when they made モロヘイヤのおひたし.
上杉景's cooksnap of when they made モロヘイヤのおひたし.
リラシャン's cooksnap of when they made モロヘイヤのおひたし.
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栄養価抜群のモロヘイヤです
このレシピの生い立ち
茎をとるとおいしいです。
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材料

  1. モロヘイヤ １束
  2. 鰹節 １パック
  3. 醤油 大さじ2

作り方

  1. 1

    モロヘイヤは5センチくらいに切り、お湯でさっと茹でる。
    ざるにとって水気を切る

  2. 2

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