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毎日のお弁当4 ブロッコリーのマヨカップ
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毎日のお弁当4 ブロッコリーのマヨカップ-レシピのメイン写真

毎日のお弁当4 ブロッコリーのマヨカップ

kunti
kunti @cook_40060638

パパ用お弁当。お弁当は2段になっていて、下がご飯です。
このレシピの生い立ち
パパ用お弁当は、野菜が中心。本人の希望です。

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材料

1人分
  • ブロッコリー 50g
  • 塩漬け玉ねぎ 20g
  • マヨネーズ 大匙1
  • とろけるチーズ 20g
  • パルメザンチーズ 小匙1
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作り方

  1. 1

    茹でたブロッコリーを小さな房に分け、塩漬け玉ねぎとマヨネーズで和える。

  2. 2

    アルミカップに1を入れ、とろけるチーズをのせ、さらにパルメザンチーズを載せて、オーブントースターで焼く。

コツ・ポイント

薄切りにした玉ねぎに、軽く塩をしたものを常備しています。軽く水気を絞り使います。ブロッコリーは、前夜のサラダに準備したもの。

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kunti
kunti @cook_40060638
2012/06/20 02:46に公開

このレシピのキーワード

ブロッコリー チーズ 玉ねぎ

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