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千切りキャベツのツナコーンサラダ
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千切りキャベツのツナコーンサラダ-レシピのメイン写真

千切りキャベツのツナコーンサラダ

あっこママ☆
あっこママ☆ @cook_40036566

千切りにしてさっと塩揉みした野菜とツナコーンをマヨネーズで和えました
隠し味はしょうゆ＾＾
このレシピの生い立ち
生野菜でもたっぷり食べられる方法を考えてみました

千切りにしてさっと塩揉みした野菜とツナコーンをマヨネーズで和えました
隠し味はしょうゆ＾＾
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千切りキャベツのツナコーンサラダ

あっこママ☆
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千切りにしてさっと塩揉みした野菜とツナコーンをマヨネーズで和えました
隠し味はしょうゆ＾＾
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材料

  • キャベツ 300g
  • きゅうり ２本
  • 人参 40g
  • ツナ缶 小１缶
  • ホールコーン缶 小１缶
  • 塩 10g
  • こしょう 多めに
  • マヨネーズ 大さじ３
  • しょうゆ 小さじ１
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作り方

  1. 1

    キャベツ、きゅうり、人参は千切りにして塩を入れて揉み、しばらく置いて水気をしぼる

    • 千切りキャベツのツナコーンサラダ作り方1写真
  2. 2

    油分を切ったツナと水分を切ったコーンを入れる

    • 千切りキャベツのツナコーンサラダ作り方2写真
  3. 3

    マヨネーズ、こしょう、しょう油を加える

    • 千切りキャベツのツナコーンサラダ作り方3写真
  4. 4

    よく混ぜる

    • 千切りキャベツのツナコーンサラダ作り方4写真
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あっこママ☆
あっこママ☆ @cook_40036566
2012/06/12 14:34に公開
なんでもない普段のおかずですが、一人暮らしをしている娘の自炊の参考になればと思っています。
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このレシピのキーワード

ツナ にんじん キャベツ キュウリ コーン缶

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