宇和島の鯛めし風✨真鯛✨の卵かけご飯!

主人の釣った真鯛に娘の考案レシピ✨わさび醤油をつけて鯛の刺身を卵かけご飯に載せて頂きます!宇和島鯛めし風で美味しいです☺
このレシピの生い立ち
鯛の刺身と白ご飯を食卓に出したときに卵かけご飯の上に載せて食べたら美味しいということを食いしん坊な娘が考案しました✨出汁醤油でなくても宇和島鯛めし風になって美味しいです(^q^)我が家の娘はハマチなどの青魚の刺身でも卵かけご飯で頂きます☺
宇和島の鯛めし風✨真鯛✨の卵かけご飯!
主人の釣った真鯛に娘の考案レシピ✨わさび醤油をつけて鯛の刺身を卵かけご飯に載せて頂きます!宇和島鯛めし風で美味しいです☺
このレシピの生い立ち
鯛の刺身と白ご飯を食卓に出したときに卵かけご飯の上に載せて食べたら美味しいということを食いしん坊な娘が考案しました✨出汁醤油でなくても宇和島鯛めし風になって美味しいです(^q^)我が家の娘はハマチなどの青魚の刺身でも卵かけご飯で頂きます☺
作り方
- 1
鯛の刺身を作り器に盛り付けて青紫蘇と白ゴマをかけたワカメと胡瓜と海苔とミニトマトとレモンで飾ります。
- 2
卵と醤油で卵かけご飯を作り、鯛の刺身をわさび醤油で頂きます。
- 3
11月半ば。主人の釣果☆秋の綺麗な立派な大ぶりな50㎝の雄の天然真鯛。お造りにして宇和島風鯛めしに。
- 4
白寿真鯛で。千切り胡瓜プラス。
- 5
白寿真鯛に胡瓜プラスの宇和島鯛めし風。蜆の赤だし。ピーマンのお浸し。だし巻き卵。カット林檎。
- 6
地元の粋のよい鯛一匹で宇和島風鯛めしと鯛の潮汁に。肉じゃが。三葉とカットトマトの和風サラダ。昆布の佃煮。もずく。林檎。
- 7
本日は地元のスーパーの瀬戸内天然真鯛で宇和島風鯛めし。鯛の卵も売っていたので料理酒を加えて甘辛く煮付けに。
- 8
白寿鯛で宇和島鯛めし風。千切り胡瓜大根人参もプラス。
- 9
主人の釣果☆34㎝の真鯛をさばいて宇和島風鯛めしに。真鯛の潮汁。里芋の唐揚げの茸あんかけ。沖縄もずく。カットフルーツ。
- 10
瀬戸内海産の真鯛。三枚おろし、腹骨と中骨を取るとき、お造りにカットするときは牛刀で。皮を引くときにはペティナイフで。
- 11
瀬戸内海産の真鯛のお造り。ワカメ、カットレモン、カットミニトマト、塩揉みの胡瓜と大根と人参を添えて白ごまon。
- 12
ハマチで。青紫蘇と家庭菜園の胡瓜と海苔とレモンとミニトマトを添えて白ごまon。cocoko さんの海鮮丼のタレと生卵で。
- 13
白寿鯛のお造りで宇和島の鯛めし。cocoko さんの海鮮丼のタレに生卵の黄身を落として野菜類と一緒に宇和島鯛めしにも。
- 14
家族が結石の激痛で疲れ気味。夕食には刺身とお粥が食べたいとのこと。白寿真鯛のお造りを卵にくぐらせてお粥と一緒に頂きます。
- 15
スーパーでセールだった瀨戸内海産の真鯛の二枚おろしをお造りにも。今回は若布にも真鯛のお造りにも白ごまon。
- 16
スーパーの二枚おろしをお造りにも。タコもお造りにも。青紫蘇と生ワカメと胡瓜とレモンとミニトマト。
- 17
鯛の二枚おろしをお造りにも!家庭菜園の青紫蘇ミニトマトとレモン胡瓜ワカメと河内晩柑!わさび醤油で卵かけ御飯に!アラ潮汁!
- 18
(17)は宇和島鯛めし風卵かけのようで美味でした!
- 19
瀬戸内海産天然真鯛一匹でお造りにも!青紫蘇と若布と花麩オクラ茗荷レモン白ごまミニトマト!生卵!みしょうかん!わさび醤油!
- 20
(19)の天然真鯛お造リと潮汁の夕食!南瓜鶏肉煮物!トウロク豆胡麻和え!昆布佃煮!糠漬け!御粥!果物!ヨーグルト!西瓜!
- 21
(20)生卵は黄身だけ頂き余り卵白とヤマキ白だしと野菜皮と枝豆ででしんじょの朝食 にも!
- 22
コツ・ポイント
宇和島鯛めしの出汁醤油の代わりに、わさび醤油に鯛の刺身をつけて、卵かけご飯に載せて頂いても簡単(^q^)で美味しいです☺本格的な宇和島鯛めしは出汁醤油がお薦め❕我が家では主人が釣りをするので私がさばきますがスーパーの刺身の切身でも出来ます‼
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