簡単炒めしと付け合せ
nchushuk @cook_40213402
10分くらいでできちゃう簡単レシピです。
我が家は薄味！減塩！健康体！を目指してます♪
このレシピの生い立ち
お腹すいててもうすぐ食べたい！って時によくやるレシピです。
簡単炒めしと付け合せ
10分くらいでできちゃう簡単レシピです。
我が家は薄味！減塩！健康体！を目指してます♪
このレシピの生い立ち
お腹すいててもうすぐ食べたい！って時によくやるレシピです。
アプリでひらく作り方
- 1
冷凍お肉や冷ご飯の場合あらかじめレンジで温めておく。ブロッコリーの茎は硬いので厚めに皮をむいて、切っておく。
- 2
フライパンに油を引いてブロッコリーの茎と冷凍ネギを炒める。色が鮮やかになったらすりごまと鶏がらスープの素を入れる。
- 3
お肉を入れ火を通し、温めたご飯を入れ混ぜ合わせる。混ぜにくかったらお肉を一旦どかしてからご飯を炒めると味ムラがなくなる。
- 4
炒めしは完成！
お野菜などはお好きな残り物を使って大丈夫。細かく切ると見栄えもよく早く火も通って楽です。
- 5
魚肉ソーセージをスライスしてお皿にもったら、キムチを乗せてごま油とブラックペッパーで香り付け♡
コツ・ポイント
炒めしの味が足りなければ、家にあるお好きな調味料で味を整えてください(*^^*)
なんでもちょこっとお皿に盛ると
見栄えもよく美味しく食べられますよ♡
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