キノコの豆腐ハンバーグ
材料を切って混ぜて焼くだけ!
簡単ヘルシー料理です。
豆腐でかさましされるので節約にも♡
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覚え書き。
豆腐はペーパータオルに包んで10分程置いて水切りする。
しめじと根元を切り落としたえのきは粗みじん切りにし、玉ねぎはみじん切りにする。
しょうがはすりおろす(チューブでもOK)
ボウルに豆腐と豚ひき肉を入れてよく混ぜ、切った材料としょうが、片栗粉、塩を加えて練り混ぜ小判型に整える。
フライパンに油大さじ1を熱して3を並べ、蓋をして中火で5~6分焼いて中まで火を通す。
ソースはお好みで照り焼きにしたり、餡掛け風にしたりしてみて下さい。
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