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揚げない酢豚★覚書
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揚げない酢豚★覚書-レシピのメイン写真

揚げない酢豚★覚書

のんべぇゴルファー
のんべぇゴルファー @cook_40155520

すぐタレの分量を忘れちゃうので、覚書です。
このレシピの生い立ち
子どもがいると危なくて、揚げ物をしたくないので・・・。ついでにカロリーダウン!?

すぐタレの分量を忘れちゃうので、覚書です。
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子どもがいると危なくて、揚げ物をしたくないので・・・。ついでにカロリーダウン!?

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揚げない酢豚★覚書

のんべぇゴルファー
のんべぇゴルファー @cook_40155520

すぐタレの分量を忘れちゃうので、覚書です。
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子どもがいると危なくて、揚げ物をしたくないので・・・。ついでにカロリーダウン!?

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材料

大人2人+子ども1人
  • 豚肉 250g
  • ☆酒 大2
  • ☆片栗粉 大2
  • 玉ねぎ 半分
  • ピーマン 3個
  • にんじん 1/2本
  • ★ケチャップ 大4
  • ★砂糖 大4
  • ★酢 大2
  • ★しょう油 大1
  • ★酒 大2
  • サラダ油 大2
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作り方

  1. 1

    豚肉を一口大に切り、酒を揉み込み、片栗粉をまぶす。

  2. 2

    玉ねぎ・ピーマンを一口大に切る。にんじんは小さめの乱切りにして、下茹でする。

  3. 3

    ★の調味料を混ぜておく。

  4. 4

    サラダ油を熱し豚肉を焼き、2の野菜を投入。玉ねぎ・ピーマンに火が通ったら、3を入れて絡める。

コツ・ポイント

豚肉は酢豚用でも良いですが、我が家は薄切りが丸まった状態で使用します。小さな子どもでも食べやすい柔らかさになります。

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のんべぇゴルファー
のんべぇゴルファー @cook_40155520
2013/09/04 04:42に公開
節約レシピ、酒のつまみレシピ大好きです!!
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このレシピのキーワード

酢豚 豚肉 片栗粉 にんじん ピーマン 酒 玉ねぎ ケチャップ

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