☆魚焼きグリルで☆簡単手羽中焼き♪

☆魚焼きグリルで☆簡単手羽中焼き♪-レシピのメイン写真

☆魚焼きグリルで☆簡単手羽中焼き♪

リンリンレンレン @cook_40049085

子供も大人も無言で食べまくる！魚焼きグリルで焼くので余分な油が落ちてとってもヘルシー♪
このレシピの生い立ち
ママ友から教わったのをちょっとアレンジして作ってみました。豚肉でも美味しいよっ♪

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☆魚焼きグリルで☆簡単手羽中焼き♪

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ママ友から教わったのをちょっとアレンジして作ってみました。豚肉でも美味しいよっ♪

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材料

手羽中５００ｇ
☆しょうゆ大さじ２
☆酒大さじ２
☆みりん大さじ２
☆しょうが（チューブでもＯＫ）小さじ２
☆にんにく（チューブでもＯＫ）小さじ２
☆酢小さじ２
☆ごま油小さじ２

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作り方

1

手羽の皮部分にフォークで何箇所かに穴をあける。
2

☆印のタレに３０分～１時間漬け込む。
3

魚を焼くグリルに水を入れてカリッとなるまでひっくり返しながら全体を焼く。
4

お皿にレタスなど飾ってお肉をのせて出来上がり！！

コツ・ポイント

面倒かもしれないけどぜひグリルで焼いてみてぇ～♪♪

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リンリンレンレン @cook_40049085

2011/03/17 12:51に公開

東京在住の３人の子供（22歳の男の子　20歳の女の子　13歳の女の子）のかあちゃんデス。妹にクックを教えてもらいました。パン作り・お菓子作りに手芸も大好き♪作ることも食べることも大好きです♬♬

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このレシピのキーワード

鶏手羽中にんにく酒しょうが

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