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スタミナ満点☆こくうまポークチャップ
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スタミナ満点☆こくうまポークチャップ-レシピのメイン写真

スタミナ満点☆こくうまポークチャップ

しょうちゃんのママ☆
しょうちゃんのママ☆ @cook_40052022

みんな大好きケチャップ味のご飯がすすむメニューです♪にんにくや野菜もたっぷりで栄養バランスもばっちり☆
このレシピの生い立ち
大人も子供も大好きなケチャップの濃い味おかずです。ご飯がパクパク食べられて、栄養バランスのよいメニューを考案

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しょうちゃんのママ☆
しょうちゃんのママ☆ @cook_40052022

みんな大好きケチャップ味のご飯がすすむメニューです♪にんにくや野菜もたっぷりで栄養バランスもばっちり☆
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材料

2~3人分
  • 豚薄切り肉 200グラム
  • 玉ねぎ 1/2コ
  • にんじん 1/2本
  • エリンギ 1本
  • しめじ 1/2株
  • ☆ケチャップ 大さじ3
  • ☆しょうゆ 大さじ1
  • ☆とんかつソース 大さじ1/2
  • ☆水 50cc
  • にんにく ひとかけ
  • 小麦粉 適宜
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ・にんにくは薄切り、にんじんは細切りにします。エリンギは短冊切りにし、しめじはほぐしておきます。

  2. 2

    玉ねぎとにんじんをサラダ油でいため、火が通ってきたらエリンギとしめじを加えます。

  3. 3

    にんにくと小麦粉をまぶした豚肉を加え、豚肉に火がとるまでさらにいためます。

  4. 4

    ☆印の材料を合わせ入れ、ひと煮立ちさせます。
    少しとろみがでたら完成です。

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しょうちゃんのママ☆
しょうちゃんのママ☆ @cook_40052022
2011/03/07 13:36に公開
料理やパン作りが大好き☆フードコーディネートに興味があり、勉強していつか小さな自宅料理教室を開くのが夢です♪
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このレシピのキーワード

シメジ にんじん エリンギ にんにく 豚薄切り肉 小麦粉 玉ねぎ ケチャップ

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