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アーモンドミルクのクリームポテトコロッケ
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アーモンドミルクのクリームポテトコロッケ-レシピのメイン写真

アーモンドミルクのクリームポテトコロッケ

Rune
Rune @cook_40042606

クリーミーなミルク味とアーモンドが美味しいコロッケ☆アーモンドのマグネシウムがミルクのカルシウムの吸収率を一層UPします
このレシピの生い立ち
アーモンドのマグネシウムとカルシウムが入った牛乳で骨を丈夫に育てていきたいメニューを考えました。

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材料

14~16個分
  • じゃがいも 4個(生実400g)
  • セロリ 1本
  • 玉ねぎ 1/2個
  • お好みのハム 100g
  • 牛乳 400cc
  • スライスアーモンド(または粉) 80~100g
  • バター 大さじ1
  • 健康オイル 大さじ2
  • 塩 小さじ1
  • コンソメ顆粒 小さじ1
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作り方

  1. 1

    野菜を切る。玉ねぎはくし切り、セロリは乱切り、ジャガイモは一口大の大きさに切る。ハムは一口大より小さめに切る。

  2. 2

    ジャガイモは水で5分ぐらい漬けて、でんぷんを出す。

    • アーモンドミルクのクリームポテトコロッケ作り方2写真
  3. 3

    大き目の鍋にバターとオイルをたらし、くし切りにした玉ねぎを炒める。

    • アーモンドミルクのクリームポテトコロッケ作り方3写真
  4. 4

    玉ねぎがしんなりしたらセロリを炒め、ジャガイモを投入。

    • アーモンドミルクのクリームポテトコロッケ作り方4写真
  5. 5

    分量の牛乳を入れて月桂樹の葉をも入れ、沸騰したら火を弱火にし野菜が煮えるまで約15分間煮る

    • アーモンドミルクのクリームポテトコロッケ作り方5写真
  6. 6

    、煮えたら調味料を入れて味を整える。煮る。

    • アーモンドミルクのクリームポテトコロッケ作り方6写真
  7. 7

    美味しい味になったら、バーミキサーなどでペースト状にする。ハムを投入し、混ぜ合わせる。

    • アーモンドミルクのクリームポテトコロッケ作り方7写真
  8. 8

    アーモンドをフードプロセッサーで攪拌し7に入れて混ぜる。アーモンドの粉があればもっと良い。

    • アーモンドミルクのクリームポテトコロッケ作り方8写真
  9. 9

    バットに開け、冷蔵庫で30分以上入れて生地を休ませる。

  10. 10

    まだ、クリーミーな状態ですが、2本のスプーンを使って楕円形に形を整え、小麦粉→卵液→パン粉の順で衣をつけながら揚げて行く

    • アーモンドミルクのクリームポテトコロッケ作り方10写真
  11. 11

    卵液をフォークでつける。

    • アーモンドミルクのクリームポテトコロッケ作り方11写真
  12. 12

    パン粉を満遍なくつける。

    • アーモンドミルクのクリームポテトコロッケ作り方12写真
  13. 13

    小さめに形を作る。油の温度は天ぷらを揚げるよりは低めで160~170度です。きつね色になったら完成です。

    • アーモンドミルクのクリームポテトコロッケ作り方13写真

コツ・ポイント

スプーンでできるだけ小さめにお作り下さい。しっかり卵液をつけてパン粉を満遍なくまぶしたら油で揚げてください。大変ですがとってもジャガイモとアーモンド、ミルクの味にクリーミーで美味しくて驚きます。小麦粉を入れないのでカロリー低めで嬉しい一品

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Rune
Rune @cook_40042606
2011/02/27 06:03に公開
吉村ルネ★ニンニクと生姜×ドレッシングで免疫力UP★仕事をしながらでも15分で作れる体調改善レシピ。野菜が好きになるドレッシングを開発。国内料理コンテスト100回以上受賞。企業レシピ開発・料理撮影担当。雑誌・ネットメディア掲載多数。🇺🇸🇪🇸 で学んだ健康レシピを発信中。Instagramで動画を発信してます^^・健康維持レシピ・栄養価PFC計算・感染症予防の免疫力レシピ開発・企業に向けた創作レシピ開発/料理撮影▶連絡先Instagram https://www.instagram.com/rune.my/?hl=jablog https://ameblo.jp/oubeijaponesa
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このレシピのキーワード

コロッケ セロリ じゃがいも ハム バター 牛乳 アーモンド 玉ねぎ

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